การรักษามุมของกระดูกสันหลังของคุณตลอดการสวิงกอล์ฟของคุณเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความสามารถในการตีลูกอย่างสม่ำเสมอ เมื่อมุมของกระดูกสันหลังของคุณคงที่ตลอดการแกว่งใบหน้าของสโมสรมีแนวโน้มที่จะอยู่ในระดับที่แรงกระแทกและทำให้คุณได้ภาพที่มั่นคงมากขึ้น การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้กล้ามเนื้อหลังของคุณจดจำความรู้สึกของมุมกระดูกสันหลังที่แน่นอนที่คุณต้องการสำหรับความยาวสโมสรของคุณ
วิดีโอประจำวัน
คลับที่สั้นลง
ผู้สอนของสมาคมกอล์ฟอาชีพ Kevin เปรียบเทียบว่าวิธีหนึ่งในการควบคุมมุมของกระดูกสันหลังคือการฝึกกับสโมสรที่สั้นลง เมื่อใช้สโมสรที่สั้นกว่าคุณต้องโค้งไปไกลกว่าและสั้นลง backswing ของคุณ หนึ่งในสาเหตุสำคัญของผู้เล่นที่เปลี่ยนมุมกระดูกสันหลังของเขาคือการดึงสโมสรไปไกลเกินไปในการ backswing โดยฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอกับสโมสรที่สั้นลงคุณจะได้รับความรู้สึกของ backswing ลึกพอเมื่อคุณใช้สโมสรเต็มความยาวรวมทั้งคนขับ
สว่านข้อพับ
สว่านข้อศอกเป็นสว่านแบบมุมที่เรียบง่ายซึ่งคุณสามารถฝึกได้ทุกที่โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์พิเศษใด ๆ ในการดำเนินการนี้ให้วางลูกกอล์ฟลงบนพื้นด้านหน้าของคุณเช่นเดียวกับที่คุณอยู่ในแนวปะทะกัน ถือไม้กอล์ฟที่แบนด้านหลังของคุณโดยการวางแต่ละด้านในจุดสุดยอดของข้อศอกของคุณ โค้งไปข้างหน้าจากสะโพกของคุณและสโมสรจะช่วยให้คุณกลับตรงตลอดการแกว่ง ดำเนินการเคลื่อนไหวแกว่งตามปกติของคุณช้าๆกับสโมสรที่อยู่ด้านหลังของคุณ ที่จุดสูงสุดของวงสวิงหลังส่วนปลายของสโมสรควรชี้ไปที่หรือหลังบอล เมื่อคุณเสร็จสิ้นการแกว่ง, ปลายสโมสรตรงข้ามควรจะชี้ลงที่เท้าด้านหลังของคุณ
ตำแหน่ง Two-Club
หากคุณมีคู่ค้าที่พร้อมจะช่วยให้คุณเจาะ "นิตยสารเคล็ดลับการเล่นกอล์ฟ" แนะนำให้ใช้การเจาะตำแหน่งสองทีมหลังจากที่คุณจัดการกับลูกบอลแล้วให้หุ้นส่วนของคุณถือหนึ่งสโมสรไว้ที่ตำแหน่งผู้นำของคุณ สะโพกของคุณควรอยู่ในการติดต่อกับสโมสรในขณะที่ไหล่ของคุณเคลื่อนไปทางด้านข้างห่างจากสโมสรที่สองทำซ้ำเจาะจนกว่าการเคลื่อนไหวนี้รู้สึกเป็นธรรมชาติ
