Golden Flax Seed Vs. เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล

เมล็ดแฟลกซ์เป็นพืชโบราณที่ปลูกมานับพันปี ความนิยมของพวกเขาได้รับการต่ออายุโดยมีความสนใจอย่างกว้างขวางในอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมา เมล็ดแฟลกซ์น้ำตาลส่วนใหญ่มีการเติบโตขึ้นในแคนาดาซึ่งเป็นผู้นำโลกในการผลิตผ้าลินิน พันธุ์ทองส่วนใหญ่ปลูกใน U. S. โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน North Dakota

วิดีโอประจำวัน

Alpha-Linolenic Acid

ความพร้อมใช้งาน

เมล็ดแฟลกซ์น้ำตาลมักจะหาได้ง่ายกว่าเมล็ดแฟลกซ์ทอง เมล็ดแฟลกซ์น้ำตาลสามารถพบได้ที่เกือบทุกร้านขายของชำในขณะที่คุณมีแนวโน้มที่จะหาเมล็ดแฟลกซ์สีทองในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลมีจำหน่ายทั้งพื้นดินหรือทั้งเมล็ดในขณะที่เมล็ดแฟลกซ์สีทองมักจะใช้ได้เฉพาะทั้งเมล็ด

ใช้

เนื่องจากความแตกต่างของสีเมล็ดแฟลกซ์ทองจึงง่ายต่อการแอบเข้าไปในสูตร หากบุตรหลานของคุณไม่เต็มใจที่จะใส่แฟลกซ์ในอาหารของพวกเขาคุณสามารถเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ทองทั้งพื้นหรือพื้นลงบนขนมปังมัฟฟินเค้กคุกกี้บาร์ขนาดเล็กซีเรียลธัญพืชและข้าวโอ๊ตโดยที่พวกเขาไม่รู้ สีทองไม่สามารถตรวจจับได้ในอาหารเหล่านี้ อย่างไรก็ตามเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลนั้นยากที่จะซ่อนตัวและอาจทำให้เกิดปัญหากับคนกินผักจู้จี้จุกจิก