ผู้คนเคยใช้วิธีเยียวยาธรรมชาติและที่บ้านเป็นเวลาหลายพันปีในการรักษาศีรษะเย็น แม้ว่าการเยียวยาธรรมชาติอาจไม่สามารถรักษาความหนาวเย็นได้ แต่อาจทำให้ระยะเวลาสั้นลงและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในขณะที่คุณกำลังรอให้หายดี หากคุณตัดสินใจที่จะใช้วิธีการเยียวยาธรรมชาติเพื่อรักษาความหนาวเย็นของคุณโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการยังคงมีอยู่
วิดีโอประจำวัน
Ginger Ale
999 ขิงเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในการลดการอักเสบและการรักษาอาการท้องเสียและคลื่นไส้ ขิงขิงเป็นวิธีหนึ่งที่จะใช้ขิงเพื่อชำระท้องของคุณหรือลดอาการคัดจมูกอุดตันหรือไอที่มีอาการบวมเนื่องจากเนื้อเยื่อที่อักเสบ เพื่อให้แน่ใจว่าขิงขิงของคุณให้คุณด้วยความโล่งใจใฝหาให้แน่ใจว่าจะทำด้วยขิงจริง เครื่องปรุงรสขิงจะไม่ช่วยบรรเทาอาการของคุณ อ่านฉลากเพื่อตรวจสอบส่วนผสม ถ้าทำจากขิงจริงให้เปิดขวดและปล่อยให้อุณหภูมิราบเรียบและอบอุ่นที่อุณหภูมิห้อง เทลงในแก้วและจิบมันตามต้องการเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ใช้ขิงรสหวานกับน้ำตาล น้ำตาลยังอาจเป็นประโยชน์ในการตกตะกอนกระเพาะอาหารและการอบแห้งไซนัสซุปไก่ช่วยลดความแออัดลดความเจ็บปวดและบรรเทาอาการอักเสบ หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าซุปไก่อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านไวรัสได้ ไอน้ำที่เพิ่มขึ้นจากซุปร้อนสามารถล้างพยาธิที่อุดอู้และความแออัดของอก ผักบางชนิดเช่นแครอทรวมอยู่ในซุปอาจมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีที่ต่อสู้กับเชื้อ ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นหัวหอมและกระเทียมจัดหาสารต่อสู้ความหนาวเย็นจำนวนมากตาม "The Green Pharmacy Herbal Handbook" ซึ่งกล่าวได้ว่าซุปไก่ควรทำเองหรือทำด้วยส่วนผสมที่ดีบรรจุกระป๋องบรรจุกล่องและซุปสำเร็จรูปอาจไม่มี คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการรักษาความหนาวเย็น
น้ำเค็มน้ำเกล
ยาพื้นบ้านเก่าที่คุ้มค่าเมื่อคุณมีอาการเย็นชาเป็นน้ำเค็มน้ำเค็มน้ำเค็มช่วยบรรเทาความเจ็บปวด คอและช่วยให้เนื้อเยื่ออักเสบแห้งขึ้นน้ำเกลือหรือน้ำเกลือจมูกน้ำเกลือยังสามารถช่วยหล่อลื่นจมูกที่แห้งและล้างรูจมูกได้Zinc Lozenges
สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญสำหรับสุขภาพ ความสามารถในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างระบบของร่างกายหากคุณมีอาการเจ็บคอให้ดูดครีมสังกะสีเพื่อบรรเทาอาการปวดและชะลอความคืบหน้าของการเจ็บป่วยของคุณหากคุณใช้ยาอมทับที่เริ่มมีอาการเจ็บคอครั้งแรก ระบบภูมิคุ้มกันอาจจะสามารถหยุดความหนาวเย็นได้ กำลังดำเนินไปอย่างสมบูรณ์ ควรใช้สังกะสีในระหว่างการเจ็บป่วยทันทีก่อนเริ่มมีอาการหวัดหรือเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากฟื้นตัวสังกะสีมากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงรบกวนการดูดซึมแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ
