อาหาร Genesis เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาหารของพระผู้เป็นเจ้าและปฏิบัติตามรูปแบบการรับประทานอาหารมังสวิรัต มันมีพื้นฐานอยู่บนข้อ 1: 29 ในหนังสือปฐมกาลที่กล่าวว่าพระเจ้าตรัสว่า "ดูเถิดเราได้ให้เมล็ดพืชทุกเมล็ดซึ่งบังเกิดขึ้นทั่วพื้นพิภพและต้นไม้ทุกชนิดในแผ่นดินนั้น ผลไม้ที่ให้เมล็ด มันจะเป็นเนื้อสัตว์ "ในขณะที่บางคนรายงานการสูญเสียน้ำหนักและความสำเร็จด้านสุขภาพกับอาหารในระยะสั้นนี้ผู้ที่ทำตามมันในระยะยาวมักจะพัฒนาปัญหาสุขภาพและการขาดสารอาหาร
วิดีโอประจำวัน
อาหาร
การรับประทานอาหารดิบ 90% และอาหารปรุงสุก 15% ตามอาหาร Genesis ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดคุณควรบริโภคอาหารต่อไปนี้เป็นเปอร์เซ็นต์ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณ รับประทานผักสดร้อยละ 28 ผลไม้ 21 เปอร์เซ็นต์ผลไม้ผักสดร้อยละ 12 ผักที่ปรุงสุกร้อยละ 10 ผงกะหล่ำปลีสีเขียว 6 เปอร์เซ็นต์ข้าวโอ๊ตดิบร้อยละ 3 และขนมปังร้อยละ 7 และธัญพืชที่ปรุงสุก ลินินและน้ำมันมะกอกพร้อมกับถั่วและน้ำผึ้งควรทำขึ้น 6. 1 เปอร์เซ็นต์ของอาหารของคุณ
บางคนที่รับประทานอาหาร Genesis ในระยะยาวจะมีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวกับความมั่นคงทางอารมณ์และความสามารถทางจิต มากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรที่รายงานการสูญเสียความทรงจำและความอดทนต่ำกับความเครียด อย่างน้อยร้อยละ 40 รายงานความคิดเชิงลบชิงช้าอารมณ์พฤติกรรมที่บอบช้ำและภาวะซึมเศร้า เกือบร้อยละ 40 รายงานว่าไม่สามารถมีสมาธิและร้อยละ 11 รายงานการโจมตีด้วยความกลัวและความหวาดระแวง
อาการทางกายภาพในระยะยาว