กระบวนการเปลี่ยนจากหญิงไปชายมักใช้ระยะเวลาที่สำคัญ ชายที่มีเพศสัมพันธ์อาจต้องการลดขนาดเต้านมเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเปลี่ยนนี้ การผ่าตัดแปลงเพศใหม่มักมุ่งเน้นไปที่บริเวณหน้าอกและบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์โดยการเปลี่ยนลักษณะทางกายวิภาคจากการทำงานและความงามโดยทั่วไปมักมองว่าเป็นเพศหญิงที่ถือว่าเป็นเพศชาย การผ่าตัดลดขนาดหรือการผ่าตัดกำจัดขนมักเป็นส่วนหนึ่งของการผ่าตัดแปลงเพศใหม่ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการรับการผ่าตัด - หรือถ้าคุณไม่มีประกันที่จะจ่ายเงินสำหรับการผ่าตัดดังกล่าว - มีตัวเลือกผ่าตัดที่อาจช่วยลดขนาดเต้านมของคุณ
วิดีโอประจำวัน
การสูญเสียน้ำหนัก
อวัยวะเพศหญิงประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและต่อมนม เนื่องจากหน้าอกของคุณมีเนื้อหาที่มีไขมันสูงกว่ายกตัวอย่างเช่นใบหน้าหรือขาการลดน้ำหนักโดยรวมอาจลดขนาดหน้าอกได้เร็วกว่าบริเวณอื่น ๆ ในร่างกาย ความสัมพันธ์ระหว่างสัดส่วนไขมันในร่างกายกับขนาดของเต้านมเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกขนาดใหญ่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงที่มีไขมันน้อยจะมีหน้าอกที่เล็กกว่า
วิธีหนึ่งที่คุณสามารถลดน้ำหนักจากร่างกายของคุณได้และนั่นก็คือไขมันจากหน้าอกของคุณนั่นคือการสร้างการขาดดุลแคลอรี่ ใส่แค่นี้หมายความว่าจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญในแต่ละวันจะมากกว่าจำนวนแคลอรี่ที่คุณกิน การขาดดุลแคลอรี่สามารถสร้างขึ้นได้โดยการ จำกัด ปริมาณอาหารที่กินโดยการเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินโดยการออกกำลังกายหรือการรวมกันของทั้งสองอย่าง ไขมันในร่างกาย 1 ปอนด์มีแคลอรี่ 3, 500 แคลอรี่คุณจึงสามารถลดน้ำหนักได้ภายในหนึ่งสัปดาห์โดยการสร้างรายวันขาดดุลประมาณ 500 แคลอรี่ซึ่งเทียบเท่ากับการเดินประมาณ 5 ไมล์
ข้อควรพิจารณา