Coumadin เป็นชื่อทางการค้าของยา warfarin ซึ่งเป็นยาที่ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและการเติบโตของเลือดที่อาจเป็นอันตราย Coumadin อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้โดยการยับยั้งการผลิตโปรตีนการแข็งตัวของเลือดซึ่งจำเป็นต้องใช้วิตามิน K. ในขณะที่คุณอยู่ใน Coumadin คุณควรตรวจสอบปริมาณวิตามินเคอย่างรอบคอบเนื่องจากสามารถลดประสิทธิภาพของ Coumadin ได้มาก แต่อย่าหลีกเลี่ยงอาหารที่มีวิตามินเคสูงนักผู้ชายจำเป็นต้องใช้เวลาประมาณ 120 ไมโครกรัมต่อวันในขณะที่ผู้หญิงควรมี 90 ไมโครกรัม ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อช่วยในการวางแผนรับประทานอาหารของคุณในขณะที่คุณกำลังใช้ Coumadin
วิดีโอประจำวัน
รับกรีนของคุณ แต่ไม่มากเกินไป
จำกัด ปริมาณของผักกาดหอมดิบ
-> ผักกาดหอมดิบเช่นผักกาดหอมใบหูกวางผักกาดขาวและโรมานต์ไม่มีวิตามิน K เท่าผักที่ผ่านการปรุงสุก แต่คุณควร ยังกินพวกเขาในการดูแลถ้าคุณกำลัง Coumadin ถ้วยหั่นแต่ละถ้วยมีวิตามินซีขนาด 116 ไมโครกรัมและขนาดผักกาดหอมใบเขียวสดมีขนาด 71 ไมโครกรัม ในขณะที่คุณกำลังใช้ Coumadin มีถ้วยผักสดไม่เกิน 3 ถ้วยรวมทั้งใบผักโขมดิบต่อวัน
ภาพเครดิต: ภาพ CGissemann / iStock / Getty
กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีและผักชนิดหนึ่งทั้งหมดเป็นของตระกูลผักตระกูลกะหล่ำทองเหลือง ปริมาณที่มากของผักเหล่านี้จะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคมะเร็ง แต่คุณควร จำกัด การบริโภคของคุณในขณะที่ใช้ Coumadin ถ้วยกะหล่ำปลีที่สุกมี 300 กิโลกรัมวิตามินเคผักชนิดหนึ่งมี 220 ไมโครกรัมในถ้วยที่ปรุงสุกทุกครั้งและกะหล่ำปลีสุกมีมากกว่า 160 ไมโครกรัมต่อถ้วย อย่ากินผักรวมทั้งผักตระกูลกะหล่ำปีและผักกาดหอมดิบมากกว่าสามชุดในแต่ละวัน
