อาหารแอตกินส์เป็นวิธีที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดน้ำหนักซึ่ง dieters บริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่น้อยมาก และไขมันเพื่อพลังงาน มีการเปลี่ยนแปลงทางเคมีจำนวนมากเกิดขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณอยู่ใน Atkins Diet ซึ่งบางส่วนอาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นอับ
วิดีโอเดย์
The Atkins Diet
ดร โรเบิร์ตแอตกินส์นิยมใช้วิธีการลดน้ำหนักตอนนี้เรียกว่า Atkins Diet พร้อมกับหนังสือ "Dr. Atkins Diet Revolution" อาหารจะขึ้นอยู่กับหลักการขัดแย้งกันว่าเมื่อคุณกินคาร์โบไฮเดรตร่างกายของคุณ "สูญเสีย" ความสามารถในการเผาผลาญไขมันเพื่อพลังงานและโดยการบริโภคไขมันและโปรตีนที่มีขนาดใหญ่แทนที่จะเป็นคาร์โบไฮเดรตคุณสามารถ "ฝึก" ร่างกายให้ไหม้ใหม่ได้ อ้วน. เช่นนี้ในอาหาร Atkins คุณกินคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก - โดยปกติจะน้อยกว่า 20 กรัมต่อวันในช่วงต้นสัปดาห์ของการอดอาหาร
โซลูชั่น
น่าเสียดายที่ไม่มีทางป้องกันกลิ่นเหม็นที่คุณน่าจะพัฒนาหลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ใน Atkins Diet ทั้งนี้เนื่องจากจุดประสงค์ของอาหารคือการทำให้คีโตซิสและตามคำนิยามในคีโตซิสคุณจะมีร่างกายของคีโตเนียมหมุนเวียนอยู่ กลิ่นเริ่มหายไปเกือบจะทันทีเมื่อคุณเริ่มรับประทานคาร์โบไฮเดรตอีกครั้งเนื่องจากคุณจะได้รับอาหารที่เป็นที่ต้องการของสมองอีกครั้งและจะหยุดการผลิตคีโตน