ถ้าคุณวางแผนที่จะกินให้ดีขึ้นตอนนี้อาจถึงเวลาแล้ว ไม่ว่าจะลบเนื้องอกหรือคลิปออกเป็นหลอดเลือดโป่งพองการผ่าตัดสมองถือเป็นขั้นตอนร้ายแรงที่ต้องตัดผ่านหนังศีรษะและหัวกะโหลกของคุณเพื่อไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สิ่งที่คุณกินไม่เพียง แต่ช่วยในการรักษาไม่เพียง แต่ผิวและกระดูกของคุณ แต่ยังรวมถึงสมองของคุณด้วย ในขณะที่อาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมที่มีความหลากหลายของอาหารจากทุกกลุ่มอาหารเป็นที่แนะนำสำหรับสุขภาพสมองให้แน่ใจว่าจะรวมอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 และวิตามินอีปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับความต้องการอาหารเฉพาะของคุณ
วิดีโอประจำวัน
Basic Diet After Brain Surgery
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารครบถ้วนที่ร่างกายต้องการสำหรับการรักษาคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารสุขภาพที่สมดุล ซึ่งรวมถึงผลไม้ผักธัญพืชอาหารโคนมและแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์เช่นถั่วสัตว์ปีกและปลาหลังการผ่าตัด นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแคลอรี่โปรตีนและแคลเซียมเพียงพอซึ่งคุณมีความจำเป็นที่จะต้องผ่าตัดสมองต่อไป นมไขมันต่ำหรือไขมันฟรีและโยเกิร์ตสามารถช่วยให้คุณตอบสนองทั้งโปรตีนและความต้องการแคลเซียมของคุณ แหล่งที่ดีอื่น ๆ ของแคลเซียมรวมถึงน้ำส้มหรือนมถั่วเหลืองผักใบเขียวผักชนิดหนึ่งและอัลมอนด์ แพทย์หรือนักโภชนาการของคุณสามารถช่วยคุณในการกำหนดความต้องการสารอาหารเพิ่มเติมได้
การให้แน่ใจว่าคุณได้รับแหล่งอาหารที่ดีของวิตามินอีในอาหารของคุณหลังจากการผ่าตัดสมองเป็นสิ่งที่สำคัญ ตามที่นักเขียนของบทความใน Surgical Neurology กล่าวว่าในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีช่วยปกป้องเซลล์สมองของคุณจากอนุมูลอิสระซึ่งอาจทำให้กระบวนการซ่อมแซมเกิดความเสียหายได้ วิตามินอีอาจมีบทบาทในการทำงานและการทำงานของระบบประสาท จมูกข้าวสาลี, อัลมอนด์, เมล็ดทานตะวัน, ผักขม, ผักชนิดหนึ่งและกีวีเป็นอาหารที่ดีที่จะรวมอยู่ในอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการวิตามินอีของคุณสำหรับการรักษาสมอง Curcumin เป็นสารออกฤทธิ์ในขมิ้นซึ่งเป็นเครื่องเทศที่มีรสชาติที่โดดเด่นและมีสีเหลือง สารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ curcumin อาจช่วยปรับปรุงการฟื้นตัวหลังการบาดเจ็บของสมองและอาจเป็นประโยชน์ในการกู้คืนความรู้ความเข้าใจหลังการผ่าตัดของคุณคุณสามารถเพิ่มขมิ้นไม่เพียง แต่จะแกง แต่ยังจานเผ็ดใด ๆ เช่นไข่ถั่วหรือข้าว
