แพทย์ของคุณอาจสั่งยาขับปัสสาวะหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือโรคที่เกี่ยวกับหัวใจไตหรือตับของคุณ ยาขับปัสสาวะทำให้ไตของคุณขจัดน้ำและโซเดียมส่วนเกินออกจากปัสสาวะของคุณ นอกจากน้ำและโซเดียมแล้วยาขับปัสสาวะบางตัวยังมีผลต่อระดับโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกายของคุณด้วย MyOptumHealth ดอทคอม หากคุณได้รับยาขับปัสสาวะคุณควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับแร่ธาตุเหล่านี้และตรวจสอบกับแพทย์ก่อนดื่มแอลกอฮอล์
วิดีโอประจำวัน
อาหารที่มีโซเดียมต่ำ
แทนที่จะกินอาหารที่มีโซเดียมสูงคุณควรให้ความสำคัญกับการรับประทานผลไม้สดผักเนื้อสัตว์ที่ไม่มีมูลและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ การกินอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไปสามารถลดประสิทธิภาพของยาขับปัสสาวะได้เช่นสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ส่วนใหญ่ของโซเดียมในอาหารของคุณมาจากอาหารแปรรูปในเชิงพาณิชย์และอาหารที่จัดทำขึ้นในร้านอาหาร อาหารโซเดียมสูงเพื่อหลีกเลี่ยงรวมถึงกระป๋องซุปและผักซอสปรุงอาหารในเชิงพาณิชย์รมควันและอาหารรักษาเช่นผักดองมะกอกกะหล่ำปลีดองเบคอนกระตุกเนื้อและปลาชนิดหนึ่งเนยแข็งทั้งหมด buttermilk เค็มอาหารว่างธัญพืชแห้งมากที่สุดน้ำมะเขือเทศและ น้ำซุปเนื้อ
อาหาร Potassium-Rich
คุณจำเป็นต้องมีสมดุลที่เหมาะสมกับโพแทสเซียมสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจและระบบประสาทในการทำงานอย่างถูกต้อง ยาขับปัสสาวะบางตัวทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียโพแทสเซียมมากเกินไป อาหารที่มีโพแทสเซียมสูงประกอบด้วยมันฝรั่งกล้วยส้มลูกพรุนลูกเกดแอปริค็อตพีชมะเขือเทศกะหล่ำปลีผักโขมถั่วแห้งถั่วและถั่ว คุณควรกินผักสด 3 ถึง 5 กระป๋องและให้ผลไม้สด 1-2 ครั้งต่อวัน ก่อนที่จะเพิ่มโพแทสเซียมในอาหารของคุณโปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประเภทของยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะที่เรียกว่ายาขับปัสสาวะที่ช่วยขับสารโพแทสเซียมช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณขจัดโพแทสเซียมมากเกินไปเมื่อเทียบกับยาขับปัสสาวะเป็นประจำ หากคุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะที่ให้ความเป็นปัสสาวะของโพแทสเซียมคุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคโพแทสเซียมมากเกินไป
อาหารที่มีแคลเซียมและแมกนีเซียม
การใช้ยาขับปัสสาวะในวงกว้างในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายของคุณเสียแคลเซียม คุณจำเป็นต้องมีแคลเซียมสำหรับกระดูกแข็งแรงฟันและสุขภาพที่ดี ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าคุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะหรือไม่ อาหารที่มีแคลเซียมสูง ได้แก่ นมโยเกิร์ตชีสโซเดียมต่ำน้ำส้มที่เสริมแคลเซียมและเต้าหู้
ยาขับปัสสาวะอาจทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียแมกนีเซียมได้ด้วยดังนั้นอย่าลืมใส่แร่ธาตุที่จำเป็นในอาหารของคุณ อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ได้แก่ ถั่วเมล็ดพืชผักขมและข้าวกล้อง
