อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยโรคหลอดลมอักเสบ

หลอดลมอักเสบเป็นภาวะที่ระบบทางเดินหายใจในปอดของคุณมีอาการอักเสบอย่างฉับพลันหรือหลอดลมอักเสบเฉียบพลันหรือเมื่อเวลาผ่านไปหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคปอด อาการของโรคหลอดลมอักเสบอาจรวมถึงการหายใจหอบ, ไอ, เจ็บคอ, ไข้, อ่อนเพลีย, ปลายแขนที่มีสีฟ้าและความรู้สึกแสบร้อนในหน้าอกของคุณ นอกเหนือจากการรักษาพยาบาลเช่นยาเสพติดและเครื่องสูดลมหายใจการรับประทานอาหารที่เหมาะสมอาจช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการของคุณได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

วิดีโอเด็ดหน้า

อาหารทอด

->

น้ำมันหล่อลื่นรูปเครดิต: Hemera Technologies / AbleStock อาหารทอดเช่นทอดฝรั่งเศสไก่ทอดแหวนหอมและมันฝรั่งทอดมีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูงเป็นรูปไขมันที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อการเกิดคอเลสเตอรอลสูงเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ อาหารที่ผัดอาจเพิ่มการอักเสบในปอดของคุณและอาการเลวลงของหลอดลมอักเสบตาม "การบำบัดด้วยธรรมชาติสำหรับภาวะอวัยวะและปอดอุดกั้นเรื้อรัง" เพื่อป้องกันเหตุการณ์เหล่านี้ให้แทนที่อาหารที่ผัดกับอาหารอบนึ่งย่างย่างและสดๆ

ผลิตภัณฑ์นมคุณภาพสูง

-> >

Man sneaks กัดของเค้กภาพเครดิต: RAYES / Digital Vision / Getty Images

ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันสูงแม้ว่าแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่มีคุณค่ายังมีไขมันอิ่มตัวมากมาย ในขณะที่แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีที่พบในโยเกิร์ตอาจช่วยในการจัดการกับอาการของโรคหลอดลมอักเสบนมเนยแข็งและเนยแข็งไขมันสูงอาจทำให้เกิดการผลิตเมือกและรบกวนการหายใจตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ หลีกเลี่ยงอาหารตามผลิตภัณฑ์นมไขมันสูงเช่นกันซึ่งรวมถึงซุปครีมที่ทำจากพิซซ่าชีสพิซซ่าชีสเค้กไอศครีมและซอสอัลเฟรโก

น้ำตาลบริสุทธิ์

->

คนดื่มโคล่าเครดิตภาพ: Justin Sullivan / Getty Images รูปภาพข่าว / Getty

น้ำตาลทรายขาวช่วยเพิ่มความหวานและแคลอรี่ แต่ไม่มีสารอาหารอาหารและเครื่องดื่ม ในขณะที่รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลในบางโอกาสเป็นที่ยอมรับได้ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมด้วยน้ำตาลเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการช่วยลดหรือป้องกันอาการหลอดลมอักเสบ แหล่งที่มาของน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ได้แก่ ขนมหวานขนมนมช็อกโกแลตน้ำเชื่อมแพนเค้กวุ้นเปลือกน้ำ,าลซีเรียลที่หวานมากและขนมเค้กที่ปรุงขึ้นในเชิงพาณิชย์คุกกี้บราวนี่พายขนมอบและมัฟฟิน

อาหารเค็ม

->