อ่อนโยนต่อมลูกหมากโตหรือ BPH หมายถึงการขยายตัวของต่อมลูกหมาก การเจริญเติบโตที่ไม่เป็นมะเร็งนี้พบได้ทั่วไปในผู้ชายอายุเกิน 40 ปีตามที่มหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาของแผนก Urology พบว่าประมาณ 80% ของผู้ชายอายุมากกว่า 70 ปีแม้ว่าความต้องการทางการแพทย์จะมีเพียง 20 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่มีปัญหาปัสสาวะเท่านั้น เนื่องจากการขยายต่อม การศึกษาในช่วงต้นระบุว่าอาหารบางชนิดอาจมีส่วนช่วยในการพัฒนา BPH ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง
วิดีโอประจำวัน
ธัญพืช, ขนมปังและไข่
อ้างอิงจากรายงาน 10 ปีที่อิตาลีได้รายงานไว้ในเว็บไซต์ HealthandAge com ผู้ชายที่บริโภคธัญพืชขนมปังและไข่จำนวนมากมีแนวโน้มที่จะมีผลเสียต่อเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลมากกว่าคนที่กินผักซุปซุปผลส้มและถั่วดำ การศึกษาเดียวกัน debunked บางทฤษฎีก่อนหน้านี้เกี่ยวกับอาหารและใจดี prostatic hyperplasia ตัวอย่างเช่นการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมดหรือการกินผลิตภัณฑ์จากนมมีผลต่อการขยายตัวของต่อมลูกหมากอย่างมีนัยสำคัญ
การศึกษาของอิตาลีพบว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2 ครั้งต่อวันช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนา prostatic hyperplasia และกาแฟไม่มีผล อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนหลังอาหารเย็น เนื่องจากเครื่องดื่มทั้งสองประเภทมีแนวโน้มที่จะเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่าคุณจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น เพราะอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่มีเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลในช่องว่างของกระเพาะปัสสาวะการดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ภายในสองชั่วโมงหลังจากเกษียณอายุอาจหมายถึงคืนนอนไม่หลับ
