อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่ออาเจียน

อาการอาเจียนมักเกิดจากอาการคลื่นไส้และอาจเกิดจากหลายสภาวะ ภาวะที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดอาการอาเจียนและคลื่นไส้คือโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบของไวรัสหรือไข้หวัดในกระเพาะอาหาร อาเจียนมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณกลายเป็นน้ำที่ขาดน้ำและทำให้ระบบของคุณขาดน้ำและเกลือที่จำเป็น การคายน้ำเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเช่นความเสียหายหรือความตายของสมอง โทรหาแพทย์ของคุณถ้าคุณมีอาการอาเจียนอย่างสม่ำเสมอเพื่อประเมินผลต่อไป

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุ

->

สาวที่มีอาการท้องอืดท้องเฟ้ออาเจียนเป็นหนองในการขับไล่ไวรัสแบคทีเรียหรือสารระคายเคืองที่ไม่พึงปรารถนา MedlinePlus ระบุว่าแต่ละส่วนของร่างกายมีวิธีการขับไล่สารเหล่านี้: จามจมูกลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงและปอดใช้ไอเพื่อให้ระบบสะอาด อาเจียนถือเป็นความรู้สึกสะท้อนของร่างกายเพื่อให้ปลอดภัยและป้องกัน การสะท้อนจะส่งสัญญาณด้วยสมองและกระตุ้นโดยเซ็นเซอร์ในกระเพาะอาหารปากเลือดและระบบสมดุลของคุณ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

->

เครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง

->

ถ้วยกาแฟดำ Credit: stocksnapper / iStock / Getty Images

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มทุกชนิดที่อาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณเลวลง ซึ่งรวมถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแอลกอฮอล์หรือนม อย่าดื่มกาแฟโซดาชาหรือเครื่องดื่มจากนม คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงน้ำเปล่าถ้าคุณไม่สามารถเก็บไว้ในระบบของคุณ การให้ความชุ่มชื้นเป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของการรักษาอาการนี้ ดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณเล็กน้อยหรือเครื่องดื่มกีฬาชนิดอิเล็กโตรไลต์ ถ้ากระเพาะอาหารของคุณไม่สามารถทนต่อได้ให้ดูดก้อนน้ำแข็งหรือน้ำแข็งปนเปื้อน

พิจารณา

->

ผู้ป่วยกับแพทย์ภาพเครดิต: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images

หากคุณมีอาการขาดน้ำควรปรึกษาแพทย์ทันที อาการขาดน้ำ ได้แก่ ผิวแดงกระหายน้ำ lightheadedness ความเกียจคร้านผิวแห้งและปากแห้งตาม MedlinePlusหากคุณขาดน้ำแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รักษาตัวในโรงพยาบาลจนกว่าระบบของคุณจะได้รับการเติมเต็ม