เกือบสามในสี่ของชาวอเมริกันจะจัดการกับโรคริดสีดวงทวารที่จุดในชีวิตของพวกเขาบาง โชคดีที่สภาพเป็นเรื่องง่ายที่จะรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารเพียงไม่กี่และกรณีส่วนใหญ่ของโรคริดสีดวงทวารชัดเจนภายในเพียงไม่กี่วัน เนื่องจากอาหารบางชนิดสามารถทำให้อาการริดสีดวงทวารที่มีอยู่เพิ่มขึ้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ในขณะที่รักษาสภาพ
วิดีโอเด็ดหน้า
Liquid Vices
ถ้าคุณรักถ้วยตอนเช้าของคุณโจคุณอาจต้องการเปลี่ยนมันออกสำหรับชาถ้าคุณมีโรคริดสีดวงทวาร เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟอาจทำให้อุจจาระแห้งซึ่งอาจทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลงและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นกัน อย่างไรก็ตามการให้ความชุ่มชื้นเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการโรคริดสีดวงทวาร ถ้าคุณไม่ชอบชาให้ลองโกโก้ร้อนหรือน้ำต้มกับลิ่มและใบสะระแหน่สดคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ค่อยๆเพิ่มปริมาณเส้นใยในอาหารของคุณคือการรักษาโรคริดสีดวงทวารทั่วไปและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยต่ำจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายดังกล่าวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมหาวิทยาลัยโคลัมเบียแนะนำให้หลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรตที่มีการประมวลผลสูงเช่นครีมข้าวสาลีขนมอบข้าวขาวพาสต้าขาวและขนมปังขาว แทนที่จะไปหาธัญพืชเช่นข้าวกล้องขนมปังธัญพืชธัญพืชเส้นใยสูงและข้าวโอ๊ต