อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงมะเร็ง

สามารถลดการเกิดโรคมะเร็งได้ถึงครึ่งหนึ่งด้วยการเปลี่ยนแปลงของอาหารหรือไลฟ์สไตล์ตาม MedlinePlus ในขณะที่อาหารบางชนิดรวมทั้งอาหารจากพืชที่มีเส้นใยสูงและสารพฤกษเคมีที่เป็นประโยชน์อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งอาหารอื่น ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้ จำกัด เนื้อแดงและเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรีสูงโดยไม่มีสารอาหารแอลกอฮอล์และเค็ม

วิดีโอเด็ดหน้า

เนื้อแดงและผ่านกรรมวิธี

->

อาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูง

->

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

-> อาหารเค็ม

-> >

เกลือที่รั่วไหลออกจากเครื่องปั่นไฟภาพข่าว: Levent Konuk / iStock / Getty Images

คนที่ชอบอาหารที่เค็มมากอาจมีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะได้มากขึ้น Journal of Gastroenterology "ในเดือนเมษายน 2554 ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้มีแนวโน้มมากขึ้นหากคุณรับประทานอาหารที่ผ่านการหมักเกลือหรือเกลือเค็มบ่อยๆตามข้อมูลจาก Academy of Nutrition and Dietetics