อาหารที่ทำให้เกิดความผิดปกติของสมาธิสั้น

การขาดสมาธิสั้นอาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อการเรียนรู้และการขัดเกลาทางสังคม การรักษาด้วยพฤติกรรมและการรักษาด้วยยาถือเป็นกุญแจสำคัญในการรักษา แต่คนเราก็สนใจในเรื่องของอาหารในผู้ป่วยสมาธิสั้นเป็นเวลาหลายปี แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนที่จะสนับสนุนความจำเป็นในการรับประทานอาหารพิเศษอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหารที่มีสุขภาพดี แต่ก็อาจเป็นไปได้ว่าบางคนอาจจะมีความรู้สึกไวต่อการบริโภคสินค้าเฉพาะกว่าคนอื่น ๆ การกำจัดอาหารบางครั้งจะใช้เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและรักษาอาการแพ้อาหารที่อาจทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับเด็กสมาธิสั้น

คำแนะนำ

แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นพร้อมทั้งออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก หากอาหารบางชนิดรวมทั้งผู้ที่มีสีและวัตถุเจือปนดูเหมือนจะเพิ่มอาการไม่ได้ตั้งใจสมาธิสั้นและ / หรือพฤติกรรมห่ามให้ลองเก็บบันทึกประจำวันอาหารและปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเกี่ยวกับการเรียกสารอาหารที่เป็นไปได้ ในขณะที่การแพ้อาหารและอาการแพ้ไม่คิดว่าเป็นสาเหตุของอาการสมาธิสั้นอาจทำให้เกิดอาการทับซ้อนกันในบางคน