ความดันในตาเป็นภาวะที่อาจเกิดผลร้ายแรงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ต้องใส่ เมื่อความดันตาเพิ่มขึ้นเส้นประสาทตาอาจเกิดความเสียหายทำให้สูญเสียการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงรวมทั้งความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคต้อหินได้ การรักษาความดันตาในช่วงปกติของ 10 ถึง 22 mm / Hg สามารถช่วยได้โดยการกินอาหารที่มีสารอาหารที่ช่วยในการสร้างเส้นเลือดและความแข็งแรงของเส้นประสาท นอกจากนี้อาหารเหล่านี้สามารถช่วยลดแรงกดที่สูงขึ้นเมื่อดวงตาของคุณอิ่มตัวไปกับองค์ประกอบที่ต้องการ
อาหารที่มี Lutein
ลูเทนเป็นอีกสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการรักษาความดันตาลง การทานแครอทข้าวโพดคะน้าผักโขมสวิสชาร์ดถั่ว collard และมัสตาร์ดพริกแดงผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งมะเขือเทศมันฝรั่งผลเบอร์รี่แอปเปิ้ลและพลัมจะช่วยให้คุณได้รับ lutein ที่ดี