อาหารที่เป็นฮอร์โมนเพศชาย

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
อาหารที่เป็นฮอร์โมนเพศชาย
อาหารที่เป็นฮอร์โมนเพศชาย

สารบัญ:

Anonim

ระบบต่อมไร้ท่อมีฮอร์โมนต่าง ๆ ที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย การรักษาความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างสารเหล่านี้ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ตัวอย่างเช่นระดับแอนโดรเจนฮอร์โมนเพศชายที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์เช่นความผิดปกติของระดูประจำเดือนเสียงลึกและการเจริญเติบโตของเส้นผม ผู้หญิงที่มีโรครังไข่ polycystic และเด็กวัยรุ่นมักมีอาการเหล่านี้ การรับประทานอาหารบางอย่างอาจช่วยลดฮอร์โมนเพศชาย แต่พูดคุยกับแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

วิดีโอประจำวัน

ชาสะระแหน่

พืชตระกูลหม่อน Mentha spicata เติบโตได้อย่างอิสระในยุโรปและเอเชีย ใช้สำหรับความหลากหลายของโรค healers แบบดั้งเดิมที่สงสัยว่า ingesting โรงงานนี้จะช่วยลดความใคร่ มีฤทธิ์ต้านฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้แสดงให้เห็นว่ามินต์มินต์สามารถป้องกันฮอร์โมนเพศชายได้ การทดลองที่ระบุไว้ใน "Phytotherapy Research" ในเดือนกุมภาพันธ์ 2010 ได้ทดสอบสมมติฐานนี้ในผู้หญิงที่เป็นโรครังไข่ polycystic ผู้ป่วยได้รับชาเขียวมิวนิตี้สองครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน เมื่อเทียบกับยาหลอกการรักษานี้ทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง นอกจากนี้ยังลดการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์ ผู้หญิงไม่ได้รับผลกระทบร้ายแรง แต่ผลกระทบระยะยาวของพืชชนิดหนึ่งยังคงไม่ทราบ

999 Bael Leaf

ใบจากต้นมะตูมมีหนามป่าชนิดหนึ่งมีบทบาทสำคัญในการแพทย์อายุรเวช รับประทานในสลัดเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกใบมะตูมอาจช่วยรักษาโรคเบาหวานได้ การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าอาหารอาจมีผลต่อการควบคุมฮอร์โมน บทความเรื่อง "การคุมกำเนิด" ฉบับปี พ.ศ. 2550 ที่ได้รับการประเมินผลกระทบของยาหลอกต่อฮอร์โมนเพศชาย สัตว์ในห้องปฏิบัติการได้รับใบหยกทุกวันเป็นเวลาสองเดือน เมื่อเปรียบเทียบกับ baseline พบว่าใบมังคุดระงับฮอร์โมนเพศชายและลดความอุดมสมบูรณ์ของหนูเพศผู้ การสิ้นสุดการรักษากลับผลกระทบเหล่านี้และการเปลี่ยนแปลงที่ลบเครื่องหมายทั้งหมดของความเป็นพิษภายในสี่เดือน ในขณะที่คำแนะนำผลลัพธ์ที่ได้จากสัตว์อาจไม่สามารถสรุปได้ดีกับมนุษย์

Pegaga

พืชตระกูลกะโหลก Centella asiatica ยังมีสรรพคุณทางยา คนในประเทศมาเลเซียกินผักนี้ดิบเป็นสลัดสีเขียว ข้อมูลเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่า pegaga รักษาอาการของโรคเบาหวานและส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ บทความเรื่อง "La Clinica Terapeutica" ในปีพ. ศ. 2553 มองไปที่ผลกระทบของ pegaga ต่อความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย หนูได้รับการฉีดน้ำเชื้อประจำวันของทั้งสองใบด้วยน้ำกลั่นหรือน้ำกลั่นเป็นเวลาสามเดือน การรักษา pegaga ลดการผลิตฮอร์โมนเพศชายและจำนวนอสุจิลดลงเมื่อเทียบกับการรักษาเฉื่อย อาหารไม่ได้ส่งผลต่อระบบทางสรีรวิทยาอื่น ๆ แต่ผู้ป่วยควรรอจนกว่านักวิทยาศาสตร์จะเก็บข้อมูลความปลอดภัยเพิ่มเติมสำหรับ pegaga

มันฝรั่งไฟเบอร์

มันฝรั่งและผลิตภัณฑ์มันฝรั่งยังคงเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเส้นใยมันฝรั่งทำมาจากแป้งที่มีฤทธิ์ในผักและสามารถป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ได้ เส้นใยนี้อาจมีการประยุกต์ใช้ทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นกัน การศึกษาที่อธิบายไว้ใน "Archives of Animal Nutrition" ฉบับเดือนเมษายน 2010 ได้ทำการประเมินผลของเส้นใยมันฝรั่งในสัตว์ทดลอง หนูที่เป็นเพศชายและเพศหญิงได้รับอาหารที่เสริมด้วยเส้นใยหรือเซลลูโลสเป็นเวลาหกเดือน เมื่อเทียบกับอาหารเสริมที่อุดมด้วยเซลลูโลส, อาหารที่อุดมด้วยใยอาหารช่วยยับยั้งระดับฮอร์โมนเพศชายและการดูดซึมแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้น การทดสอบเพิ่มเติมจะเปิดเผยกลไกที่อยู่ภายใต้ผลกระทบเหล่านี้