ว่าอาการคัดจมูกนั้นมาจากไข้หวัดหรือโรคภูมิแพ้เป็นความรำคาญที่แท้จริง เกิดจากการบวมในเนื้อเยื่อเนื่องจากหลอดเลือดอักเสบและแออัดจมูกอุดอู้ยังเป็นหนึ่งในอาการที่เป็นไปได้ของการติดเชื้อไซนัส แม้ว่าการติดเชื้อในที่สุดจะชัดเจนขึ้นและโรคภูมิแพ้อาจหายไปเมื่อฤดูละอองเกดมีมากกว่ามีวิธีการจัดการกับอาการคัดจมูก ในหมู่พวกเขากำลังรับประทานอาหารเผ็ดกับพริกขี้ผึ้ง slurping จิบชา peppermint หรือ sloshing ออก sinuses ของคุณด้วยเกลือโต๊ะละลายในน้ำอุ่น
วิดีโอประจำวัน
Spice It Up
หากคุณเคยรับประทานอาหารรสจัดจ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณอาจสังเกตเห็นว่าดวงตาและจมูกของคุณเริ่มมาภายในน้ำ ไม่กี่นาที. พริกมีสารที่เรียกว่าแคปไซซินซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยให้พริกกัด พริกยกเว้นพริกมีแคปไซซิน นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ใช้สารชีวเวชภัณฑ์ที่มีคาเฟอีซินลดลงความดันโลหิตตกไซนัสและความดันไซนัสลดลง ยาแคปไซซินมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอก วาซาบิมัสตาร์ดและพืชชนิดหนึ่งเป็นอาหารรสจัดจ้านอีกสองชนิดที่อาจทำให้การทำงานของจมูกของคุณเป็นไปตามที่ดร.
ซุปเป็นความสบายใจ
แม่อาจเคยทำอะไรบางอย่างเมื่อเธอให้บริการคุณซุปไก่สำหรับเย็น ตามรายงานจาก The New York Times ในเดือนตุลาคมปี 2007 เมื่อทดสอบกับน้ำเย็นน้ำซุปไก่และน้ำร้อนเพิ่มการไหลเวียนของเมือก "ซุปไก่ทำดีกว่าน้ำร้อนอย่างไร ซุปไก่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามบทความกุมภาพันธ์ 2014 ที่เว็บไซต์ของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์ก
Cool with Peppermint
University of Michigan Health System แนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีเมนทอลในการอุดตันของไซนัสและสะระแหน่มีเมนทอล เมนทอลไม่ได้สร้างความแออัดขึ้นอย่างแท้จริง จะช่วยกระตุ้นประสาทรับในจมูกซึ่งทำให้รู้สึกราวกับว่าอากาศจะผ่านมากขึ้น เมนทอลยังทำให้อากาศเย็นลง คุณสามารถดื่มชาสะระแหน่หรือใส่ถุงชาสะระแหน่ในอ่างน้ำร้อนและหายใจเข้าไปในไอน้ำ UMHS ยังแนะนำการสูดดมไอน้ำสำหรับไซนัสแออัด
เมื่อไม่มีอะไรใช้งานได้
ในหลาย ๆ กรณีการรักษาด้วยอาหารที่บ้านง่าย ๆ จะเป็นการหลอกลวง แต่บางครั้งคุณอาจต้องได้รับการดูแลรักษาทางการแพทย์ ถ้าคุณมีท่อระบายน้ำขนาดใหญ่ที่มีสีอื่นนอกเหนือจากสีขาวหรือสีเหลืองหรือมีไข้อยู่ Medline Plus จะบันทึกการติดเชื้อไซนัสที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะปวดศีรษะรุนแรงอาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่ต้องติดต่อกับแพทย์ของคุณ
