อาหารและกิจกรรมที่ต้องหลีกเลี่ยงด้วยความดันโลหิตสูงภายในสมอง

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
อาหารและกิจกรรมที่ต้องหลีกเลี่ยงด้วยความดันโลหิตสูงภายในสมอง
อาหารและกิจกรรมที่ต้องหลีกเลี่ยงด้วยความดันโลหิตสูงภายในสมอง
Anonim

ความดันโลหิตสูงภายในสมองเรียกว่า cereus pseudotumor cerebri มีลักษณะการสะสมของน้ำไขสันหลังอักกระดูกทำให้เกิดอาการบวมในสมองและเพิ่มปริมาณเลือด ในเรือรอบสมอง ในขณะที่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการเหล่านี้สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมตามปกติได้ผู้อื่นอาจต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมกีฬาบางอย่างหรือมีแสงแดดมากเกินไป ไขมันและเกลือควรมี จำกัด ในอาหารรวมทั้งอาหารที่อุดมด้วย tyramine และวิตามินเอ

-

วิดีโอประจำวัน

เกลือและไขมัน

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายเป็นวิธีที่ดีในการสนับสนุนร่างกายของคุณหากคุณประสบภาวะความดันโลหิตสูงภายในกะโหลกศีรษะ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการลดน้ำหนักและ จำกัด การบริโภคเกลือและไขมันของคุณ ความดันโลหิตสูงในสมองมักเกิดขึ้นในคนที่มีน้ำหนักเกินผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เกลือมากเกินไปทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายและร่วมกับไขมันส่วนเกินที่เพิ่มแคลอรี่เป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักที่จำเป็นสำหรับสภาวะนี้

วิตามิน A และ Tyramine

ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณต้องการ จำกัด อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอหรือไทรามีนซึ่งคิดว่ามีผลต่อความดันโลหิตสูงภายในกระเพาะอาหาร แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณ จำกัด ปริมาณอาหารเช่นตับวัวและผักบางชนิด ได้แก่ แครอทมะเขือเทศมันฝรั่งหวานและผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินเอในปี 2550 โครงการ Grysbowski-Katz ได้รับทุนจากมูลนิธิวิจัยความดันโลหิตสูงภายในสมอง (Intracranial Hypertension Research Foundation) เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการเผาผลาญของวิตามินเอกับร่างกายที่เกิดขึ้นในร่างกายและการพัฒนาของน้ำไขสันหลังอักกระดูกและความดันโลหิตสูงภายในสมอง

Tyramine เป็นสารประกอบที่เกิดจากการสลายตัวตามธรรมชาติของ tyrosine ซึ่งเป็นกรดอะมิโน เนื่องจากยา tyramine อาจทำให้เส้นเลือดขยายตัวผู้ที่มีความดันโลหิตสูงภายในสมองควร จำกัด อาหารที่กินอาหารที่มีอยู่ ซึ่งรวมถึงอาหารที่ผ่านการหมักและแห้งหรือรมควันมากที่สุดเช่น pepperoni liverwurst ผักดองและอาหารดอง salami ชีสที่อายุมากเบียร์และไวน์ ถั่วทั้งหมดมี tyramine เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหมักดองกะหล่ำปลีดองมะกอกและถั่วกว้าง ก่อนที่จะรับประทานอาหารเป็นพิเศษควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

การสัมผัสกับแสงแดด

สมาคม Spina Bifida Hydrocephalus (ASBH) รายงานว่าความดันโลหิตสูงในกระเพาะอาหารสามารถทำให้เกิดปัญหากับการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้เมื่อมีแสงแดดตากแดดและความร้อนในวันที่อากาศร้อน หลีกเลี่ยงการอาบแดดและอยู่ในที่ร่มภายนอกหรือในส่วนที่เย็นที่สุดของห้องในร่มเพื่อแก้ปัญหานี้ แสงแดดโดยตรงอาจส่งผลต่อการตัดสินเชิงพื้นที่ที่จำเป็นในการข้ามถนนได้อย่างปลอดภัยหรือตัดสินระยะทางและความเร็วของการจราจร

กิจกรรมกีฬา

แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงภายในกระเพาะปัสสาวะสามารถดำเนินกิจกรรมตามปกติรวมถึงกิจกรรมกีฬาเช่นการวิ่งกระโดดและว่ายน้ำ ASBH ให้คำแนะนำแก่การออกกำลังกายแบบบิดและยืดเยื้อสำหรับผู้ที่มีศัลยกรรมช่องท้องส่วนเอว เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของไขสันหลังูกระแหง กิจกรรมอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ตีลังกากระโดดบันจี้จัมการขี่จี - เอฟที่สวนสนุกสวนสนุกยูโดและรักบี้

หากคุณมีเครื่องช่วยหายใจที่เกี่ยวกับลำไส้ผ่าตัดและดื่มแอลกอฮอล์คุณต้องหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำให้ตรงและใช้น้ำล้างที่เพียงพอเพื่อให้สมดุลในปริมาณแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงการคายน้ำซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะได้ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนซึ่งอาจทำให้เกิดการขยายตัวของ rebound ของหลอดเลือดหลังจากที่มีการประมวลผลคาเฟอีนในร่างกาย