อัตราการเต้นของหัวใจหรือชีพจรของคุณเป็นตัวกำหนดความแข็งแรงของหัวใจของคุณ เป็นจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาทีและวัดว่าหัวใจของคุณทำงานหนักแค่ไหน อัตราการเต้นของหัวใจมีความผันผวนถือว่าผิดปกติและอาจบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐาน การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเป็นนิสัยที่สมาร์ทในการเข้าถึงเพราะสามารถช่วยให้คุณทราบเมื่อใดหรือมีปัญหาหรือไม่
วิดีโอเด็ดหน้า
ความสำคัญ
ความผิดปรกติของอัตราการเต้นของหัวใจเรียกว่าภาวะ arrhythmia ปัญหาเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจของคุณอาจเกิดขึ้นได้เมื่อแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าในหัวใจทำงานไม่ถูกต้องซึ่งอาจทำให้เกิดอัตราการเต้นของหัวใจที่ผันผวนตาม MayoClinic ดอทคอม ภาวะ arrhythmias มักไม่เป็นอันตราย แต่ภาวะบางอย่างอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตดังนั้นควรไปพบแพทย์ของคุณที่สัญญาณแรกของการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ อัตราการเต้นของหัวใจที่ผันผวนอาจทำให้กระพือปีกในหน้าอกของคุณการแข่งรถหรือการเต้นของหัวใจช้าอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่เวียนศีรษะหรือเป็นลม สาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจที่ผันผวน ได้แก่ แผลเป็นหัวใจ, โรคหัวใจความดันโลหิตสูงโรคเบาหวาน hyperthyroidism การสูบบุหรี่การเสพยาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ความเครียดหรือยาการรักษา
การรักษาสามารถขึ้นอยู่กับสิ่งที่เป็นสาเหตุของอัตราการเต้นหัวใจของคุณผันผวน บ่อยครั้งที่ไม่มีการรักษาเว้นแต่ว่ารูปแบบการเต้นของหัวใจของคุณทำให้เกิดอาการอื่น ๆ หรือรุนแรงมากขึ้น เครื่องกระตุ้นหัวใจจะใช้เมื่อการเต้นของหัวใจช้าหรือหยุดลงเป็นครั้งคราว เครื่องกระตุ้นหัวใจจะส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นหัวใจที่จะเอาชนะ ถ้าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเร็วเกินไปการซ้อมรบเช่นการหายใจหรือการจุ่มหน้าของคุณลงในน้ำเย็นยาหรือ catheters สามารถช่วยในการรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดตาม MayoClinic ดอทคอม อาจจำเป็นต้องมีอุปกรณ์ฝังเข็มหรือการผ่าตัดในบางกรณีการวัด
คุณสามารถรู้สึกถึงอัตราการเต้นของหัวใจหรือชีพจรบนข้อมือคอขาหนีบและส่วนบนของเท้า เนื่องจากเส้นเลือดแดงอยู่ใกล้ผิว วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ฐานข้อมือประมาณหนึ่งนิ้วกดนิ้วระหว่างเส้นเอ็นตรงกลางกับกระดูกด้านนอก คุณควรรู้สึกกระวนกระวายใจ; นี่คืออัตราการเต้นของหัวใจของคุณ นับจำนวนการเต้นใน 10 วินาที คูณตัวเลขนี้เป็นหกเพื่อให้ได้อัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อให้ได้รับอัตราการเต้นของหัวใจตามปกติให้ใช้ชีพจรของคุณหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 10 นาที หากคุณพบจังหวะผันผวนใช้ชีพจรของคุณเป็นเวลาเต็มนาที
