ความเร็วในการเล่นกีฬาเป็นสิ่งจำเป็นและความสามารถในการสร้างมันได้อย่างรวดเร็วคือทักษะที่โลภ หากคุณเป็นผู้วิ่งแข่งและนักวิ่งในพื้นที่นักวิ่งว่ายน้ำนักวิ่งความเร็วหรือนักสเก็ตความเร็วเช่นความเร็วเป็นส่วนสำคัญที่สุดในงานของคุณ ความเร็วยังเป็นปัจจัยสำคัญในกีฬาอื่น ๆ เช่นการชกมวยฟุตบอลฟุตบอลบาสเกตบอลและฮอกกี้ เพื่อช่วยในการพิจารณาความคืบหน้าของคุณและเพื่อหาว่าคุณจะได้เร็วขึ้นหรือไม่คุณจะต้องทดสอบด้วยตัวเองเกี่ยวกับความเร็วประเภทต่างๆ
วิดีโอประจำวัน
Sprint
ตัวอย่างของการทดสอบความเร็วในการวิ่งคือรีบสนาม 40 หลา รีบ 40 หลาเป็นการวัดเพื่อช่วยในการกำหนดความเร็วในการวิ่งของวิทยาลัย นอกจากนี้ยังถือเป็นการทดสอบที่มีชื่อเสียงที่สุดในงานลูกเสือเอ็นเอฟแอลประจำปีด้วย ผู้เล่นที่เร็วที่สุดในปี 2010 รวมตัวกันคือ Jacoby Ford ผู้ซึ่งวิ่งได้ภายในเวลา 4. 28 วินาที ในการดำเนินการนี้เพียงแค่เลือกจุดเริ่มต้นและใช้อุปกรณ์วัดเพื่อทำเครื่องหมายเส้นชัย 40 หลา วิ่งเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ตั้งแต่ต้นจนจบ มีเวลาเพื่อนกับนาฬิกาจับเวลาและทำงานเพื่อเอาชนะเวลาในครั้งต่อไปที่คุณเรียกใช้ ลองใช้จุดยืนสามหรือสี่จุดจากบรรทัดเริ่มต้น ท่าทางสามจุดมีเท้าทั้งสองข้างอยู่บนพื้นและขาลงขณะที่สี่ขาทั้งหมดอยู่บนพื้นเพื่อท่าทางสี่จุด
การทดสอบเฉพาะทางกีฬา
หากคุณเป็นนักกีฬาฮอกกี้นักว่ายน้ำหรือนักเบสบอลมีการทดสอบเฉพาะกีฬาที่คุณสามารถทำได้เพื่อวัดความเร็วของคุณ ใช้นาฬิกาจับเวลาสำหรับการทดสอบทั้งหมดนี้ นักว่ายน้ำสามารถว่ายน้ำได้ 100 เมตรสระว่ายน้ำขนาด 2 สระในสระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิก นักกีฬาฮอกกี้สามารถเริ่มต้นที่เส้นสีแดงของศูนย์น้ำแข็งและเมื่อตัวตั้งเวลาพูดว่าไปเล่นสเก็ตรอบความเร็วเต็มรอบรอบ ๆ ริงค์จนกว่าคุณจะกลับไปยังจุดเริ่มต้น นักเบสบอลสามารถตรวจสอบความเร็วของเขาได้โดยใช้ความเร็วเต็มที่จากแผ่นบ้านไปยังฐานแรก