นักผจญเพลิงมีงานที่ต้องใช้ร่างกายมาก เขาต้องสามารถบรรทุกหนักเช่นท่อหรือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไฟลุกขึ้นและลงบันไดและบันไดรวมทั้งสับประตูถ้าจำเป็นเพื่อเข้าสู่อาคารและเตรียมพร้อมที่จะต่อสู้กับไฟเป็นเวลาหลายชั่วโมงในเวลาที่จำเป็น การเป็นนักดับเพลิงหมายความว่าคุณต้องผ่านข้อกำหนดเรื่องการออกกำลังกายที่เข้มงวด ข้อกำหนดเหล่านี้แตกต่างกันเล็กน้อยระหว่างแผนกดับเพลิง แต่พื้นฐานทั่วไปจะยังคงเหมือนเดิมทั่วประเทศ ผู้สมัครมักสวมเสื้อกั๊กน้ำหนัก 50 ปอนด์หรืออุปกรณ์ดับเพลิงเต็มรูปแบบในระหว่างการทดสอบที่หมดเวลา
วิดีโอประจำวัน
การจัดการกับท่อ
ท่อดับเพลิงมักจะมีน้ำหนักระหว่าง 60 ถึง 80 ปอนด์และนักผจญเพลิงต้องพกพาเหล่านี้ไปยังที่ที่พวกเขาจะต่อสู้กับไฟได้ดีที่สุด หากต้องการมีคุณสมบัติเป็นนักผจญเพลิงคุณต้องผ่านข้อกำหนดเรื่องการออกกำลังกายเมื่อถือสายยาง ซึ่งรวมถึงการถือท่อรีดขึ้นบันไดและบันไดหรือ advancing เส้นสายรอบอุปสรรคโดยการลากหนึ่งรอบกรวยในพื้นที่ จำกัด
กิจกรรมบันได
บันไดมีน้ำหนักมากและเทอะทะ แต่นักดับเพลิงต้องสามารถเคลื่อนย้ายและรักษาความปลอดภัยได้อย่างรวดเร็วและด้วยความมั่นใจ ในส่วนของการทดสอบสมรรถภาพของคุณคาดว่าจะแสดงวิธีการพกพาบันไดไว้ยึดอาคารและขยายให้สูงเท่าที่จำเป็น นอกจากนี้คุณยังต้องดึงบันไดและกลับมาแขวนไว้บนตะขอที่เหมาะสม บันไดเหล่านี้มักจะมีน้ำหนักระหว่าง 45 ถึง 265 ปอนด์
เมื่อคุณอยู่ภายในอาคารที่ไม่คุ้นเคยคุณสามารถเปลี่ยนสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยได้โดยเฉพาะเมื่อหมอบหรือถือเหยื่อไฟ เป็นส่วนหนึ่งของความต้องการออกกำลังกายของคุณคุณต้องดำเนินงานหลายอย่างรวมถึงการเข้าสู่อาคารโดยการบังคับผ่านประตูหรือผนังที่ถูกล็อครวบรวมข้อมูลรอบกรวยเพื่อจำลองอุปสรรคในการหลบหลีกในที่คับแคบขณะอยู่ใต้ชั้นควันและลากการชั่งน้ำหนักแบบดัมเบิ้ล 125 ปอนด์ขึ้นไปเพื่อความปลอดภัย ในบางกรณีคุณต้องใช้เพดานดึงเรียกว่าเพดานหอกที่มีน้ำหนักประมาณ 60 ปอนด์เพื่อเจาะทะลุเพดานโลหะเพื่อตรวจสอบไฟที่ซ่อนอยู่
ทักษะการปีนเขา
