เคล็ดลับการออกกำลังกายแบบ Fastpitch

पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H

पृथà¥?वी पर सà¥?थित à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤• नरक मंदिर | Amazing H
เคล็ดลับการออกกำลังกายแบบ Fastpitch
เคล็ดลับการออกกำลังกายแบบ Fastpitch
Anonim

เคล็ดลับการเล่นลูกกอล์ฟแบบ Fastpitch ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสามารถแสดงทักษะของคุณในระหว่างการทดลองใช้ระยะสั้น นอกเหนือจากเคล็ดลับสำหรับผู้เล่นแล้วโค้ชยังสามารถใช้เคล็ดลับการทดลองด้วยการฝึกซ้อมและแบบฝึกหัดที่ควรใช้ในระหว่างการทดลอง เคล็ดลับการทดลองซอฟท์บอลอาจประกอบด้วยคำแนะนำสำหรับการทอยและการจับรวมทั้งการกดปุ่ม

วิดีโอประจำวัน

Playing Catch

ในระหว่างช่วงที่ไม่เหมาะสมของการทดลองซอฟท์บอลของ fastpitch โค้ชจะประเมินคุณด้วยความเร็วค้างคาวตลอดจนท่าทางการกดปุ่มและกลไกของคุณ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนี้ไปที่กรงแม่นเป็นประจำเริ่มต้นสองสัปดาห์ก่อนการทดลอง ในช่วงฝึกซ้อมนี้ให้เน้นที่ข้อศอกของคุณที่จุดกระแทกและแขนของคุณงอและขนานไปกับพื้น นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับการทำขั้นตอนเล็ก ๆ ในระหว่างการแกว่งของคุณแทนที่จะเป็นขั้นตอนใหญ่ ๆ เพื่อปรับปรุงความเร็วค้างคาวของคุณวางทีบนแผ่นบ้านและลูกที่ด้านบนของมัน วางน้ำหนักการตีซึ่งมักเรียกว่าโดนัทบนค้างคาวเพื่อเพิ่มความต้านทาน แกว่งหลายครั้งด้วยค้างคาวถ่วงน้ำหนักนี้ เมื่อคุณพร้อมที่จะแกว่งโดยไม่มีน้ำหนักความเร็วค้างคาวของคุณจะเพิ่มขึ้น

แบบฟอร์มการประเมิน

ในระหว่างทำการทดลองมักนิยมใช้แบบฟอร์มประเมินผลเพื่อทำบันทึกย่อเกี่ยวกับผู้เล่นแต่ละคน การให้ผู้ช่วยโค้ชที่มีแบบฟอร์มการประเมินผลระหว่างการทดลองจะช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบบันทึกย่อและดูว่าผู้ฝึกสอนทีมใดที่พนักงานฝึกของคุณชอบหรือไม่ชอบนอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถจดบันทึกเกี่ยวกับความสูงของผู้เล่นความสูงและไม่ว่าจะเป็นขวาหรือซ้ายมือ นี้จะช่วยให้คุณสามารถเลือกบัญชีที่สมดุลของผู้เล่นที่จะเสริมซึ่งกันและกัน