เมื่อคุณนึกถึงแบบจำลองบทบาทชีวิตชื่อแรกที่ปรากฏในหัวของคุณอาจไม่ใช่ Peter Griffin ปรมาจารย์จาก Family Guy ที่ ดำเนินงานมายาวนานของ Fox เป็นโรคอ้วนเกือบตายประจำและและ… ตัวละคร แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาขาดสติปัญญา
ความจริงก็คือทุกคนสามารถอยู่ได้ตลอดไปด้วยอาหารสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ แต่มันเป็นสิ่งพิเศษที่จะทำร้ายร่างกายของคุณในรูปแบบที่งดงามและยังคงไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ เรียกมันว่า "เอฟเฟ็กต์ Keith Richards" คุณไม่ได้ใช้ชีวิตนานขนาดนั้นในการตัดสินใจที่ไม่ดีมากมายโดยไม่รู้ว่าพวกเราที่เหลือทำอะไรไม่ได้
Peter Griffin เป็นคนที่รักษาอวัยวะภายในของเขาเหมือนถังขยะที่อยู่ด้านหลัง Costco มาเกือบสองทศวรรษ ในตอนวันอาทิตย์สุดท้ายของ Family Guy เขาปฏิเสธ quinoa เพื่อสนับสนุน panini ถั่วลิสงเนยถ้วยโดริโทสไส้กรอกรถยนต์ carini กับไข่ Cadbury Creme แตกด้านบน แต่ถึงกระนั้นเขาก็ยังไม่แก่เมื่อวันหนึ่งตั้งแต่คลินตันอยู่ในออฟฟิศโอวัล
แน่นอนเรามีบางสิ่งบางอย่างที่จะเรียนรู้จากดาวของ Family Guy ซึ่งบังเอิญมีตอนจบฤดูกาลที่ 15 ในวันอาทิตย์นี้เวลา 21.00 น. / 20.00 น. CST ของฟ็อกซ์ เรายื่นมือออกไปหาคุณกริฟฟิน (โอเคเจ้าหน้าที่เขียนอย่างเป็นทางการของรายการ) และเขาก็ยินดีที่จะสัมภาษณ์ทางอีเมล์
คุณกำหนดคำว่า "สุขภาพดี" ได้อย่างไร?
ฉันคิดว่าฉันเป็นคนที่มีสุขภาพดีสวย ทุกเช้าฉันวางเครื่องนับก้าวและประมาณเที่ยงฉันก็รู้ว่าแบตเตอรี่หมด ดังนั้นฉันพยายามจำไว้ว่าให้ใส่ไว้ในเครื่องชาร์จก่อนเข้านอน แต่ทุกคืนฉันลืม
คุณทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพื่อทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น?
การเป็นคนดีเป็นเรื่องง่าย ส่วนใหญ่เป็นเพียงการจดจำชื่อลูก ๆ ของคุณและบอกคุณว่าอาหารมื้อเย็นภรรยานั้นยอดเยี่ยมถึงแม้ว่ามันจะเป็นสูตรทโลฟแบบเดียวกับที่คุณทานทุกสัปดาห์เป็นเวลา 20 ปี ตราบใดที่คุณโกหกคุณก็สามารถเป็นคนดีได้
คุณชอบออกกำลังกายประเภทใด? คุณมีมากขึ้นเกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อหรือเสริมสร้างหัวใจของคุณหรือไม่?
สัปดาห์ละครั้งฉันปีนเข้าไปในกรงลิงที่สวนสัตว์พร้อมตะกร้าผลไม้ ฉันปกป้องผลไม้และ Chris ใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อบอกเวลาว่ามันหายไปนานแค่ไหน เพราะหลังจากนั้นหนึ่งนาทีมันไม่รู้สึกเหมือนออกกำลังกายมันแค่รู้สึกเหมือนต่อสู้กับลิง สำหรับการออกกำลังกายที่รุนแรงน้อยกว่าเรานำกุ้งมาฟลามิงโก
อะไรคือตำนานสุขภาพหรือการออกกำลังกายที่ร้ายแรงที่สุดที่คุณไม่สามารถเชื่อได้ว่าคนยังเชื่อ
เว็บไซต์ที่โง่ของคุณส่งเสริมการกินผักเสมอ แต่คุณรู้อะไรไหม? ทุกคนบนโลกที่เคยกินผักเสียชีวิต นั่นเป็นเพียงวิทยาศาสตร์
Chris Christie ผู้ว่าการรัฐนิวเจอร์ซีย์เคยเรียกตัวเองว่า "คนอ้วนที่ดีต่อสุขภาพ" ในประเทศ คนที่มีน้ำหนักเกินจะถือว่าสุขภาพดีได้จริงหรือ
ฉันกับคริสตี้ถูกตัดจากผ้าผืนเดียวกัน อย่างแท้จริง เราต้องได้รับเสื้อผ้าพิเศษที่ทำจากช่างตัดเสื้อคนนี้ที่ทำเครื่องแต่งกายมิ่งขวัญแซนวิช และแซนด์วิชบางอันก็มีสุขภาพดีดังนั้นฉันสบายดี
การศึกษาใหม่ซึ่งได้รับทุนบางส่วนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่า 1 ใน 3 ของผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินจะไม่ทำให้อายุ 70 คุณเป็นกังวลหรือไม่?
ฉันต้องการเป็น 70 เพื่ออะไร ดังนั้นฉันสามารถนั่งดูทีวีในบ้านที่เงียบสงบเพราะเด็กทุกคนย้ายออกไม่มีงานไปรับ IHOP ในราคาครึ่งเดียวพูดสิ่งที่ผิดกับพนักงานเสิร์ฟของฉันโดยไม่มีผลอะไร… ? โอ้พระเจ้าฉันต้องเริ่มลดน้ำหนัก!
หากคุณไม่สามารถหาเวลามาออกกำลังกายได้คุณจะหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้ทุกวันได้อย่างไร
เมื่อคุณมีขนาดของฉันทุกสิ่งที่คุณทำจะทำให้หัวใจสูบฉีด ผูกรองเท้าหรือไม่? คาร์ดิโอ เปิดซอง? คาร์ดิโอ เมื่อเช้านี้ฉันได้ออกกำลังกายเพื่อคลายเหงื่อ
ผู้ชายอายุน้อยกว่าปกติที่มีสุขภาพดีและอายุน้อยกว่า 50 ปีควรไปพบแพทย์บ่อยแค่ไหน?
ลัวส์มักจะบอกฉันว่าอายุเท่าไรฉันก็ต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจต่อมลูกหมาก แต่ฉันทำได้และทำได้ตรวจสอบตัวเอง ลูกอัณฑะซ้ายของฉันลูกอัณฑะขวาของฉันและลูกอัณฑะที่สามที่มีขนาดเล็กกว่าใหม่เดือนนี้ออกไปด้านข้างนั้นดีมาก
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนหรืออาหาร Paleo?
ทั้งสอง อาหารที่มากขึ้นด้วยวิธีการ
หากคุณสามารถย้อนเวลากลับไปและให้คำแนะนำด้านสุขภาพแก่น้องเพียงแค่ชิ้นเดียวมันจะเป็นอย่างไร?
ทำไมฉันถึงเสียเวลาไปกับเครื่องย้อนเวลา ฉันจะต่อยกับฮิตเลอร์ต่อหน้าจูบคลีโอพัตราและขอบคุณลินคอล์นสำหรับวันเกิด havin ในเดือนกุมภาพันธ์ดังนั้นฉันจึงหยุดงานหนึ่งวัน
