สายตาและเหล็กเกิน

เหล็กมีหน้าที่หลายอย่างในร่างกายของคุณเช่นการเคลื่อนย้ายออกซิเจนและควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ของคุณ คนบางคนมีภาวะขาดธาตุเหล็กและธาตุเหล็กในปริมาณต่ำอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องและการทำงานของจิตช้า อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กหรืออาหารเสริมธาตุเหล็กมักจะคืนค่าระดับธาตุเหล็ก แต่เหล็กมากเกินไปอาจส่งผลให้ปริมาณเหล็กเกิน การทำความเข้าใจว่าอาการเช่นปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นบ่งชี้ว่าการที่เกินเหล็กอาจช่วยให้คุณทราบว่าควรติดต่อแพทย์เมื่อใด

1>

วิดีโอประจำวัน

อาการ

ภาวะเหล็กเกิน (iron overload) หรือที่เรียกว่า hemochromatosis อาจทำให้เกิดอาการต่างๆได้ หลายเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆ ทำให้การวินิจฉัยยากในบางกรณี สัญญาณเตือนอาจรวมถึงความเมื่อยล้าปวดข้อ, อัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอและการสูญเสียเส้นผม โรคและเงื่อนไขที่อาจมีความสัมพันธ์กับภาวะเกินพิกัดของโรคเหล็ก ได้แก่ โรคเบาหวานโรคกระดูกพรุนและภาวะไทรอยด์ไทรอยด์สถาบันความผิดปกติของเหล็กกล่าวว่า การที่เกินเหล็กไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับสายตาของคุณ

แม้ว่าวิสัยทัศน์ของคุณอาจยังไม่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากการที่เกินเหล็ก แต่อาการที่เกี่ยวข้องอาจส่งผลต่อวิสัยทัศน์ของคุณ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต้อหินซึ่งเป็นภาวะที่ความดันตาสูงทำให้เกิดความวิตกกังวลด้านข้าง ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจกและโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้นและโรคตาเหล่านี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์อย่างชัดเจนเช่นตาบอด hypothyroidism อาจมีผลต่อดวงตาซึ่งเป็นโรคที่เรียกว่า Graves eye disease สภาพนี้อาจทำให้ตาแห้งตาสองครั้งและตาโปน

RDA

ผู้ชายโดยเฉลี่ยควรมีปริมาณเหล็กประมาณ 8 มิลลิกรัมต่อวันและผู้หญิงอายุเฉลี่ยประมาณ 18 มิลลิกรัม ข้อกำหนดเหล่านี้อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณและร่างกายของคุณดำเนินการอย่างไร แพทย์ของคุณสามารถแจ้งปริมาณการบริโภคประจำวันตามความต้องการของคุณได้ หากคุณมีภาวะเกินเหล็กแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก บางส่วนของอาหารเหล่านี้รวมถึงธัญพืชเสริมธาตุเหล็กถั่วเหลืองถั่วเขียวตับไก่และหอยนางรม

ข้อควรพิจารณา

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการวิสัยทัศน์เปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงอาจไม่แนะนำให้แพทย์ของคุณควบคุมอาการเกินเหล็ก แต่แพทย์ของคุณสามารถประเมินสภาพของคุณเพื่อหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงสายตาของคุณ คุณและแพทย์ของคุณอาจมีปัญหาในการตรวจหาภาวะเกินพิกัดของเหล็กด้วยอาการอื่นเช่นกันดังนั้นแพทย์ของคุณจะต้องทำการทดสอบเลือดของคุณเพื่อกำหนดจำนวนเหล็กที่คุณมีในระบบของคุณ