หากคุณมีเนื้องอกในมดลูกแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้การผ่าตัดซึ่งเรียกว่าการตัดเนื้อเยื่อ (myomectomy) ส่วนหนึ่งของการกู้คืนโดยรวมของคุณจะเป็นการสร้างพลังใหม่โดยการออกกำลังกาย ในขณะที่คุณอาจเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในระยะเวลาสั้น ๆ หลังการผ่าตัดการฟื้นตัวที่แท้จริงเริ่มต้นที่บ้าน เมื่อคุณใช้การออกกำลังกายเป็นจำนวนน้อยในโปรแกรมการกู้คืนคุณจะรู้สึกสบายและรู้สึกเหมือนตัวตนเก่าของคุณในเวลาไม่นาน
วิดีโอประจำวัน
Fibroids
Fibroids เป็นชนิดของการเจริญเติบโตที่อ่อนโยนที่สามารถเจริญเติบโตได้บนผนังกล้ามเนื้อของมดลูกของคุณ พวกเขามักเรียกว่ามดลูกเนื้องอก มีสามประเภทหลักคือ subserosal, intramural และ submucosal เนื้องอกในแม่เนื้องอกยื่นออกมาจากมดลูก ด้วยเหตุนี้พวกเขาอาจทำให้เกิดความกดดันหรืออาการปวดหลังส่วนล่างของคุณ พวกเขาจะรุกรานและอาจบิดและเติบโตในลักษณะที่ว่าพวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานที่รุนแรง เนื้องอกใยกล้ามเนื้อใต้ตายื่นออกมาด้านในและมักไม่ก่อให้เกิดอาการปวดมากเกินไป แต่อาจทำให้เกิดระยะเวลานานซึ่งรวมถึงการตกเลือดหนัก เนื้องอกในช่องปากเป็นส่วนใหญ่และอยู่บนผนังของมดลูก นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดแรงกดดันมากเกินไปในบริเวณอุ้งเชิงกรานรวมถึงอาการปวดและการตกเลือดหนัก หลังจากการผ่าตัดคุณอาจพบภาวะเลือดออกในระดับปานกลางถึงปานกลางเป็นเวลาสองถึงหกสัปดาห์ซึ่งอาจทำให้การออกกำลังกายไม่สบายใจ ยึดการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการเดินหรือทำสวน
การกำจัด Fibroid
โดยทั่วไปการผ่าตัดเพื่อขจัดเนื้องอกที่เกี่ยวข้องกับการทำแผลในช่องท้องลดลง ในบางกรณีการกำจัดจะดำเนินการผ่าน laparoscopy การผ่าตัดโดยทั่วไปจะใช้เวลานานถึงสองชั่วโมงและคุณควรคาดหวังว่าโรงพยาบาลจะเข้าพักได้นานถึงสามวันตราบเท่าที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน ขั้นตอนการกำจัดน้อยอื่น ๆ รวมถึงการผ่าตัดมดลูกหรือหลอดเลือดแดงมดลูก ebolization เพื่อป้องกันการจัดหาเลือดไป fibroid การกู้คืนจากการกำจัดเนื้องอกจะขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์แม้ว่าการประมาณการที่ดีอยู่ระหว่าง 4-6 สัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรออกกำลังกายด้วยหัวใจหรือหลอดเลือดที่เข้มข้นจนกว่าจะได้รับการอนุมัติจากแพทย์
ทันทีหลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณอาจแนะนำการเคลื่อนไหวของขาที่เรียบง่ายและยืดออกเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดขึ้นและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต คุณจะได้รับการส่งเสริมให้เดินเท่าที่คุณสามารถทนได้ หลังจาก 4-6 สัปดาห์คุณอาจจะสามารถออกกำลังกายเป็นประจำได้ แต่คุณควรเริ่มช้าๆ ช่องท้องและท้องส่วนล่างของคุณอาจยังอ่อนโยนต่อการสัมผัสและคุณอาจมีอาการปวดเมื่อต้องออกแรง อย่าหักโหมการออกกำลังกายของคุณและพยายามที่จะค่อยๆสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณขึ้นโดยการเดินออกกำลังกายหรือวิ่งบนลู่วิ่งของคุณ
ข้อควรระวัง
