การออกกำลังกายเพื่อลดระดับจมูก

มีหลายสาเหตุที่จมูกของคุณอาจคดเคี้ยวกระดูกสันหลังส่วนปลายเป็นส่วนที่พบได้บ่อยๆ นอกจากนี้คุณลักษณะที่มักพบในหน้าของผู้สูงอายุคือจมูกคดเคี้ยวและห้อยโหน ตลอดชีวิตจมูกยังคงเติบโตและกระดูกอ่อนในส่วนล่างอาจลดลงและแยกออกจากส่วนบนของจมูก นี้มักจะให้ลักษณะที่โคกได้มีการพัฒนาบนสะพานของจมูก ศัลยแพทย์พลาสติกสามารถทำการผ่าตัดเพื่อปรับปรุงรูปร่างของจมูกคดเคี้ยวของคุณหรือคุณสามารถลองการออกกำลังกายใบหน้าบางอย่างที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อจมูก

วิดีโอประจำวัน

Nose Shortener

เครื่องตัดจมูกได้รับการออกแบบมาโดย "Facercise" ผู้สร้าง Carole Maggio เธอกล่าวว่าการออกกำลังกายนี้จะช่วยสร้างจมูกตรงโดยการยกจมูกหลบตา ปลาย ใช้นิ้วชี้ของคุณกดปลายจมูกขึ้น หดกล้ามเนื้อโดยการงอจมูกลงกับความต้านทานที่สร้างขึ้นโดยใช้นิ้วของคุณ ทำซ้ำ 35 ครั้งทุกครั้งที่มุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อทำให้นิ้วของคุณหลุดออก ให้การหายใจของคุณมั่นคงในขณะออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำแบบฝึกหัดการเพ้นท์เล็บวันละสองครั้ง

การพิจารณา

ตามเว็บไซต์ BMI Healthcare ขั้นตอนการผ่าตัดเสริมจมูกเป็นวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนรูปร่างของจมูกของคุณ อย่างไรก็ตามการรับรองใน "Carole Maggio Facercise" อ้างการออกกำลังกายของเธอช่วยให้ผู้คนสามารถยืดหัวจมูกของตนเองได้แม้จมูกหัก