การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเช่นนอนหลับที่ดีขึ้นลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคและการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังสามารถนำผลข้างเคียงบางอย่างรวมทั้งการติดเชื้อยีสต์ เรามักเชื่อมโยงการติดเชื้อยีสต์กับช่องคลอด แต่อาจเกิดขึ้นได้บนผิวส่วนใหญ่และในทั้งชายและหญิง ความชุ่มชื่นจากการออกกำลังกายทำให้เกิดภาวะติดเชื้อยีสต์ชนิดต่างๆนอกจากนี้ยังมีหลักฐาน จำกัด ว่าการออกกำลังกายที่มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค
วิดีโอประจำวัน
สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
การติดเชื้อยีสต์เกิดจากเชื้อราชื่อ Candida albicans Candida albicans อาศัยอยู่ทั่วร่างกายตลอดเวลา เมื่อเงื่อนไขถูกต้องเชื้อราคูณด้วยอัตราที่สูงและทำให้เกิดการติดเชื้อ จุลินทรีย์ยีสต์เจริญเติบโตในที่อบอุ่นชื้น เนื่องจากการออกกำลังกายทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิและเหงื่อสูงขึ้นจึงสามารถกระตุ้นให้ยีสต์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเพิ่มมากขึ้นได้
ประเภทที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
มีสองประเภทหลักของการติดเชื้อยีสต์ที่มีผลต่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ: ผิวหนังหรือการติดเชื้อยีสต์ผิวหนังและการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด ทั้งสองเกิดจากการเจริญเติบโตของเชื้อรา Candida albicans และทั้งสองอย่างนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีความชื้นเพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำ MedlinePlus กล่าว เท้านักกีฬาเป็นชนิดของการติดเชื้อของเชื้อรา แต่เกิดจากเชื้อราไม่ใช่จุลินทรีย์ที่ใช้ยีสต์
อาการติดเชื้อยีสต์ในผิวหนังมีลักษณะเป็นสีแดงและมีอาการระคายเคืองผิวหนัง พวกเขามักจะเกิดขึ้นในผิวหนังพับและสถานที่ที่คุณเหงื่อมากเช่นใต้แขนหรือทรวงอกของคุณและทำให้เกิดอาการคันรุนแรงตาม MedlinePlus การติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดอาจทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองและมักส่งผลให้มีการปลดปล่อยชีสเหมือนกระท่อม ทั้งสองประเภทของการติดเชื้ออาจให้ออก yeasty, ขนมปังเหมือนกลิ่น. ตามศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) เปิดเผยว่าครีมทาผิวเฉพาะที่และนอกช่องคลอดควรหยุดยั้งการติดเชื้อยีสต์เล็กน้อยและรักษาโรคได้ หากอาการเหล่านี้ไม่ดีขึ้นภายในสามถึงเจ็ดวันคุณอาจต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราจากแพทย์ของคุณ พบแพทย์ของคุณถ้าอาการของคุณมีไข้หรือปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดกระดูกเชิงกราน
ระบบภูมิคุ้มกัน
ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ชี้ว่าการออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวันห้าวันต่อสัปดาห์อาจช่วยลดอาการติดเชื้อยีสต์ การออกกำลังกายในระดับปานกลางช่วยเพิ่มฟังก์ชันภูมิคุ้มกันและให้เลือดที่อุดมไปด้วยสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อของคุณ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่เผยแพร่ใน "วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬา" ในปี 2547 ชี้ว่าการออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้มากขึ้นฟังก์ชันภูมิคุ้มกันที่ถูกยับยั้งนี้อาจส่งผลต่อการติดเชื้อยีสต์ของคุณ
การป้องกัน
