Diastasis recti เป็นปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหน้าท้อง เมื่อได้รับการวินิจฉัยโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหมายความว่าด้านซ้ายและด้านขวาของกล้ามเนื้อหน้าท้องหลักของคุณคือ rectus abdominis แยกออกจากกัน แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติในสตรีตั้งครรภ์ แต่ก็เป็นภาวะกล้ามเนื้อที่อาจเกิดขึ้นได้สำหรับผู้ชาย เมื่อคุณมี diastasis recti คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบางประเภทเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพไม่เลวร้ายลง
คนที่มีภาวะโป่งพองทางช่องท้องทำการซ่อมแซมโดยใช้เส้นผ่าท้องบริเวณท้องส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค diastasis recti แม้ว่าจะไม่ใช่ ล้างถ้าการผ่าตัดหรือเงื่อนไขที่ทำให้เกิดการแยก การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Angioplasty เมื่อเดือนธันวาคมปี 2008 และมกราคม 2009 พบว่า "diastasis recti มีความสัมพันธ์กับชายที่มีภาวะหลอดเลือดโป่งพองในช่องท้องมากกว่าในผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายและอาจเป็นข้อมูลสำคัญในการตรวจหาหลอดเลือดโป่งพองในช่องท้องในผู้ที่มีความเสี่ยง "
เพื่อให้แน่ใจว่าสภาพของช่องท้องมีการวินิจฉัย recti และไม่ใช่ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือช่องท้องอื่น ๆ ผู้ให้บริการสุขภาพของคุณจะทำการทดสอบอย่างง่าย นอนงอด้วยงอขาผู้ให้บริการสุขภาพของคุณจะขอให้คุณยกไหล่ของคุณและหัวออกจากพื้นหรือเสื่อ จากนั้นเธอก็จะรู้สึกถึงท้องของคุณเกี่ยวกับระดับของปุ่มท้องของคุณเพื่อดูว่ามีการแยกส่วนของนิ้วมากกว่าสามนิ้วหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น rectus abdominis ของคุณก็แยกออกจากกันและคุณจำเป็นต้องแก้ไขเพื่อแก้ไขสภาพทั่วไปนี้ โดยทั่วไปคุณสามารถรักษาสภาพได้อย่างง่ายดายโดยมีภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นน้อยมาก
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
อย่ายกลิ้นหรือยกกระชับขา ในขณะที่การออกกำลังกายหน้าท้องทั่วไปเหล่านี้อาจเสริมสร้างกล้ามเนื้อท้องที่ที่ยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่องพวกเขาจะทำให้ผู้ที่มีอาการ diastasis recti รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ การออกกำลังกายที่ก้าวร้าวที่ทำงานกับกล้ามเนื้อหน้าท้องจะทำให้การแยกตัวแย่ลงทำให้การกู้คืนและการซ่อมแซมยากขึ้น
การพิจารณา