อาการไอหนัก ๆ ในระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายเป็นภาวะที่ทำให้ผู้ประสบภัยมีอาการหอบหืดในระหว่างการออกกำลังกาย หากคุณมีอาการหอบหืดจากการออกกำลังกายคุณจะรู้สึกหดหัวเมื่อคุณออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าท่อหลอดลมที่มีออกซิเจนไปยังปอดของคุณพองเมื่อคุณออกกำลังกาย การวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่าคุณควรข้ามการออกกำลังกายทั้งหมด แทนที่จะมองหารูปแบบที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายและวิธีการลดอาการไอของคุณ
-วิดีโอประจำวัน
ปัจจัยเสี่ยง
หากคุณออกกำลังกายเป็นประจำเมื่อออกกำลังกายด้วยอาการไอคุณอาจมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหอบหืดที่ออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดแล้วคุณมีความเสี่ยงต่อการออกกำลังกายมากขึ้น การออกกำลังกายในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งแล้งยังสามารถทำให้เกิดอาการไอได้ การมีน้ำหนักเกินอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อสภาพเช่นเดียวกับการสัมผัสกับควันบุหรี่หรือสารเคมีที่ระคายเคืองต่อปอด หากมีญาติในเลือดที่เป็นโรคหอบหืดคุณอาจมีโอกาสเกิดอาการหอบหืดที่ออกกำลังกายมากขึ้น
การป้องกัน
คุณสามารถออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นโดยการป้องกันตัวก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย การทำให้ร้อนขึ้นและเย็นลงก่อนและหลังการออกกำลังกายสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเหมาะกับการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกโจมตี การเลือกชนิดของการออกกำลังกายที่เหมาะสมอาจส่งผลต่ออาการของคุณเช่นกัน - มองหาการออกกำลังกายที่มีการหยุดบ่อยๆและเริ่มช่วยให้คุณสามารถหอบหายใจได้ ว่ายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ประสบภัยโรคหอบหืด หากแพทย์ของคุณได้กำหนดยาประจำวันควบคู่กับเครื่องช่วยหายใจไว้ด้วยโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความรู้เกี่ยวกับยาของคุณอยู่เสมอเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้สบายขึ้น