เคมีบำบัดคือการบำบัดด้วยยาเพื่อควบคุมหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ผลข้างเคียงของเคมีบำบัดจะขึ้นอยู่กับชนิดของยาที่ใช้ แต่ความเมื่อยล้าคลื่นไส้และปวดเป็นผลข้างเคียงที่เห็นได้ทั่วไป การออกกำลังกายในขณะเหนื่อยอาจผิดปกติ แต่การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีบทบาทในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด นอกจากนี้ยังสามารถลดจำนวนของภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจากการรักษาและอาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณดีขึ้น
วิดีโอประจำวัน
How Much Exercise?
สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันสนับสนุนการออกกำลังกายระดับปานกลางในระหว่างการรักษา ผลข้างเคียงของเคมีบำบัดอาจทำให้เรื่องนี้ยากที่จะบรรลุสำหรับผู้ป่วยบางราย แต่คุณควรจะเป็นที่ใช้งานตามที่คุณแคทรีนชมิทซ์นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียกล่าว Schmitz ยืนยันว่าการออกกำลังกายนี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาโรคมะเร็งได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตได้
ข้อควรระวัง
การผลิตเม็ดเลือดแดงอาจลดลงเนื่องจากความเสียหายของกระดูกโดยเคมีบำบัด นี้จะทำให้เลือดของคุณจะไม่สามารถดำเนินการเป็นจำนวนมากออกซิเจนได้ตามปกติและอาจมีผลต่อความสามารถในการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้คุณอาจมีปัญหาในการรับปริมาณแคลอรี่ที่คุณต้องการเนื่องจากอาการคลื่นไส้อาเจียน ภาวะขาดสารอาหารที่เกิดขึ้นอาจส่งผลต่อรูปแบบการออกกำลังกายของคุณ ให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพช่วยตรวจสอบว่าคุณควรเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นประเภทใดและระดับความรุนแรงเท่าใด