การออกกำลังกายหลังจากทำหมันหญิง

การทำหมันคือวิธีง่ายๆที่จะผนึกหลอดที่นำสเปิร์มเข้าสู่น้ำอสุจิ ขั้นตอนนี้เป็นวิธีการคุมกำเนิดสำหรับผู้ชาย แม้ว่าขั้นตอนจะง่ายและเวลาในการฟื้นตัวค่อนข้างรวดเร็ว แต่ก็มีข้อควรระวังบางอย่างที่ต้องคำนึงถึงเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

วิดีโอประจำวัน

ทันทีหลังการผ่าตัด

สัปดาห์หลังการผ่าตัด

ในสี่ถึงเจ็ดวันหลังการผ่าตัดควร จำกัด กิจกรรมและควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย หลังจากสี่วันการออกกำลังกายแบบเบา ๆ เช่นการเดินสามารถกลับมาใช้ใหม่ได้หากไม่มีอาการปวดบวมหรือรู้สึกไม่สบาย ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วงเช่นการยกน้ำหนักและการวิ่ง ควรหลีกเลี่ยงการขี่จักรยานในช่วงเวลานี้เพราะจะทำให้เกิดแรงกดดันต่ออวัยวะเพศชายและอาจเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการบำบัด

ข้อห้าม

ผู้ชายไม่ควรออกกำลังกายหรือออกกำลังกายอย่างหนักหากพบอาการปวดบวมหรือรู้สึกไม่สบาย ในกรณีที่อาการไม่พึงประสงค์เช่นอาการบวมปวดหรือการระบายน้ำเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายกลับมาทำงานใหม่แพทย์อาจได้รับการติดต่อทันที