ถุงน้ำดีเป็นถุงใต้ตา 3-4 นิ้วใต้ตับ ถุงน้ำดีเก็บสารที่เรียกว่าน้ำดีที่หลั่งออกจากตับ น้ำดีจะใช้ในการดูดซึมไขมัน บางคนได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนิ่วที่เป็นกระจุกที่ทำส่วนใหญ่ของคอเลสเตอรอล เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและจำเป็นต้องมีการกำจัดถุงน้ำดี
วิดีโอประจำวัน
ตัวเลือกการกำจัด
มีสองวิธีในการกำจัดถุงน้ำดี ขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่าถุงน้ำดีหรือผ่าตัด laparoscopic น้อยรุกราน แผลผ่าตัดถุงน้ำดีเป็นปกติผ่าตัดหน้าท้องที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับแผล ในขณะที่การผ่าตัดผ่านกล้องทำโดยการเจาะรูเล็ก ๆ โดยปกติจะมีสี่ถุงน้ำดีออกโดยใช้หลอดและเครื่องมือผ่านรูเหล่านั้น การกู้คืนจากการกำจัดถุงน้ำดีขึ้นอยู่กับการผ่าตัด การฟื้นตัวจากการผ่าตัดผ่านกล้องสามารถทำได้เร็วกว่าการผ่าตัดถุงน่องถุงน้ำดีแบบเดิม
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัด
การกำจัดถุงน้ำดีเช่นการผ่าตัดใด ๆ ต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว เวลาส่วนที่เหลือโดยทั่วไปหลังจากการผ่าตัดช่องท้องที่สำคัญคือหกสัปดาห์ในระหว่างที่มีการออกกำลังกายอย่างหนักควรหลีกเลี่ยง ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มออกกำลังกายทุกครั้งหลังการผ่าตัดถุงน้ำดี ทุกคนฟื้นตัวแตกต่างกันและสิ่งที่อาจเหมาะกับทุกคนอาจไม่ได้รับการแนะนำสำหรับคนอื่น ดำเนินการต่อด้วยการออกกำลังกายที่คุณทำก่อนการผ่าตัด นี่ไม่ใช่เวลาที่จะลองออกกำลังกายใหม่ ๆ กุญแจสำคัญคือการฟังร่างกายของคุณ ทำในสิ่งที่รู้สึกดีและไม่ทำให้เกิดอาการปวด
Exercise After Cholecystectomy
เริ่มต้นอย่างช้าๆโดยการเดินหลาย ๆ ครั้งต่อวันโดยมีฝีเท้าต่ำ นี้อาจเป็นรอบลานบล็อกหรือแม้แต่รอบบ้านของคุณ ตามร่างกายของคุณเพิ่มระยะเวลาและก้าวเดินทุกวัน หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักเช่นการเคลื่อนย้ายถือหรือยกสิ่งของหนักเป็นเวลา 10 ถึง 14 วันหรือตามที่แพทย์ของคุณกำหนด ค่อยๆเพิ่มกิจกรรมของคุณและเริ่มต้นทำแบบฝึกหัดอีกต่อไปโดยมีความต้านทานสูง แพทย์ของคุณจะปรึกษาคุณในการติดตามผล 6 สัปดาห์ของคุณหลังจากนั้นคุณจะสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายตามปกติได้
การออกกำลังกายหลังผ่าตัดผ่านกล้องส่องกล้อง
การฟื้นตัวจากการผ่าตัดผ่านกล้องสามารถทำได้เร็วกว่ามาก หลีกเลี่ยงการใช้งานหนักเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมงแรก อย่างไรก็ตามการเดินในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญและคุณควรลุกขึ้นและเดินให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เริ่มต้นอย่างช้าๆและเพิ่มกิจกรรมตามร่างกายของคุณ โดยปกติแล้วคุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเหน็ดเหนื่อยเป็นเวลาสามถึงห้าวัน แต่สิ่งนี้แตกต่างกันไประหว่างบุคคลและการออกกำลังกายพื้นฐาน รอจนกว่าการติดตามผลของคุณซึ่งควรจะเป็นเวลาเจ็ดถึง 14 วันหลังการผ่าตัดของคุณก่อนกลับไปทำกิจกรรมก่อนการผ่าตัดโดยทั่วไป
