การออกกำลังกายหลังจาก Colonoscopy

คุณอาจต้องการจัดตารางการออกกำลังกายรอบ ๆ การเตรียมตัวสำหรับการทำ colonoscopy เนื่องจากร่างกายของคุณหมดอาหารแข็งเป็นเวลาสั้น ๆ ของแข็งทั้งหมดจะต้องถูกล้างออกจากระบบทางเดินอาหารโดยการรับประทานอาหารที่เป็นของเหลวใสหนึ่งถึงสามวันก่อนที่จะทำตามขั้นตอนนี้ ของเหลวใส ได้แก่ น้ำซุปที่ปราศจากไขมันน้ำผลไม้ตากน้ำกาแฟธรรมดาหรือชาเครื่องดื่มสำหรับเล่นกีฬาเช่น Gatorade และเจลาติน ห้ามดื่มของเหลวที่มีสีม่วงหรือสีแดง การเตรียมยาระบายหรือการรักษาด้วยน้ำยาบ้วนปากมักใช้เวลาในช่วงบ่ายหรือเย็นก่อนทำ colonoscopy คุณจำเป็นต้องแจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์และยาที่ได้รับการวินิจฉัยทั้งหมดที่คุณได้รับเพื่อให้เขาสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้

colonoscopy มักจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและเกี่ยวกับขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยนอก 30 ถึง 60 นาที เมื่อคุณเข้าห้องสอบครั้งแรกคุณจะถูกถามให้อยู่ด้านข้างของคุณบนโต๊ะสอบ คุณจะได้รับการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดอาการไม่สบาย ๆ colonoscope ที่มีกล้องขนาดเล็กที่ปลายสุดจะถูกเคลื่อนย้ายผ่านลำไส้ใหญ่ของคุณซึ่งจะเพิ่มปริมาณการมองเห็นที่ดีขึ้น จากนั้น colonoscope จะถูกถอนออกเพื่อให้สามารถตรวจสอบเยื่อบุได้ หากจำเป็นแพทย์จะทำการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อกำจัด polyps และเนื้องอกขนาดเล็กและผนึกบริเวณที่มีเลือดออก

การออกกำลังกาย

ตามโปรแกรมการดูแลลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (Colorectal Care Program) ที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบียคุณไม่ควรทำกิจกรรมหนักหน่วงในตอนบ่ายหรือตอนเย็นหลังจากทำ colonoscopy หากคุณมีขั้นตอนมาตรฐานคุณควรจะสามารถกลับมาใช้กิจกรรมตามปกติรวมถึงสูตรการออกกำลังกายได้ในวันรุ่งขึ้นหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายปรึกษาแพทย์ของคุณ