อุปกรณ์ IUD หรือ intrauterine เป็นรูปแบบของการคุมกำเนิดที่วางอยู่ภายในมดลูก มันมาในสองรูปแบบ ครั้งแรกคือทองแดง IUD ซึ่งจะช่วยป้องกันตัวอสุจิไม่ให้เข้าสู่ท่อนำไข่และไข่ที่ปฏิสนธิจากการฝังในมดลูก ประการที่สองคือ IUD ของฮอร์โมนและทำงานคล้ายกับทองแดงมากเกินไป แต่แทนที่จะปล่อยอนุภาคทองแดงออก progestin ระงับการตกไข่บางส่วนเช่นเดียวกับการเก็บอสุจิจากการเข้าสู่ท่อนำไข่ ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับอาการไม่สบายบางอย่างหลังการใส่ข้อมูลทำให้บางคนสงสัยว่าการออกกำลังกายเหมาะสมหรือไม่
วิดีโอประจำวัน
การออกกำลังกาย
ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้หลังการใส่ IUD หากการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณอย่าลังเลที่จะมีส่วนร่วมในการเลือกนักกีฬาที่คุณเลือก การว่ายน้ำขี่จักรยานวิ่งจ๊อกกิ้งการเล่นสกีข้ามประเทศหรือมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาเช่นเทนนิสแร็กเก็ตบอลฟุตบอลหรือวอลเลย์บอลเป็นกิจกรรมที่ยอมรับได้ทั้งหมด ไม่เหมือนกับขั้นตอนทางการแพทย์บางส่วนการใส่ IUD ไม่ได้ จำกัด ระดับของกิจกรรม
ปัจจัยที่มีผลต่อการออกกำลังกายคือผลข้างเคียงบางอย่างของ IUD ผู้หญิงบางคนได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังและอาการปวดหลังหลังการใส่ โดยส่วนใหญ่อาการเหล่านี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงดังนั้นคุณอาจต้องรอจนกว่าจะถึงวันถัดไปเพื่อเริ่มออกกำลังกายตามปกติ อย่างไรก็ตามผู้หญิงคนอื่น ๆ มีอาการเลือดออกตะคริวและปวดเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ซึ่งสามารถยับยั้งการออกกำลังกายตามปกติได้ ด้วยเหตุผลนี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่จะบอกให้คุณกลับไปทำกิจกรรมประจำวันทันทีที่คุณรู้สึกถึงเรื่องนี้
ด้วย IUD ของทองแดงคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน ผู้หญิงบางครั้งพบว่ามีเลือดออกที่หนักกว่าในระหว่างรอบการมีประจำเดือนกับอุปกรณ์ชนิดนี้อธิบายว่า American Academy of Family Physicians ขึ้นอยู่กับอาการที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงนี้ในช่วงเวลาของคุณคุณอาจไม่รู้สึกถึงการออกกำลังกายในระดับปกติของความรุนแรง แน่นอนว่าผู้หญิงจะแตกต่างกันไป
การดูแล
