การคายน้ำคือการสูญเสียของเหลวออกจากร่างกาย มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการคายน้ำ ได้แก่ ความร้อนชักการออกกำลังกายที่หนักหน่วงโรคไตอาเจียนท้องร่วงและโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน อาการของการคายน้ำ ได้แก่ ริมฝีปากแห้งและปากอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและการปัสสาวะลดลง การคายน้ำอาจส่งผลต่อความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์ของร่างกายทำให้เกิดความไม่สมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ ในขณะที่ร่างกายของคุณมีอิเล็กโทรไลต์หลายชนิดรวมทั้งแคลเซียมส่วนใหญ่ที่ได้รับผลกระทบจากการ dehyrate คือโซเดียมโพแทสเซียมและคลอไรด์
วิดีโอประจำวัน
โซเดียม
โซเดียมเป็นสารอิเลคโตรไลท์ที่สัมพันธ์กับความสมดุลของของเหลวในร่างกายมากที่สุดเนื่องจากน้ำมีแนวโน้มที่จะไปยังพื้นที่ที่มีความเข้มข้นของโซเดียมสูง การคายน้ำอาจทำให้เกิดภาวะ hyponatremia หรือระดับโซเดียมต่ำหรือ hypernatremia หรือระดับโซเดียมสูง อาการของโซเดียมต่ำ ได้แก่ อาการปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนสับสนและอ่อนล้า โซเดียมสูงอาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิดเพิ่มขึ้นสับสนและกล้ามเนื้อกระตุกและอาจทำให้เกิดอาการชักและโคม่า
คลอไรด์
ระดับคลอไรด์ในกระแสเลือดมักจะอยู่ในระดับโซเดียม คลอไรด์เป็นอิเล็กโทรไลต์ชนิดประจุลบที่สำคัญในการบำรุงรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย การคายน้ำอาจทำให้เกิดภาวะ hyperchloremia หรือความเข้มข้นของคลอไรด์สูง คลอไรด์อาจมีผลต่อความสมดุลของกรดในร่างกายและระดับคลอไรด์ในเลือดสูงอาจทำให้เกิดภาวะหายใจลำบากและความอ่อนแอทั่วไปได้การรักษาและการป้องกัน
การรักษาภาวะขาดน้ำคือการรับประทานของเหลวบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเหงื่อออกมากหรือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่แข็งแรง การดื่มเครื่องดื่มกีฬาซึ่งมีอิเล็กโทรไลต์สามารถป้องกันความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ในกรณีที่รุนแรงของการคายน้ำอาจจำเป็นต้องใช้ของเหลวทางหลอดเลือดดำ ของเหลวเหล่านี้มีโซเดียมและคลอไรด์และอาจมีโพแทสเซียมและน้ำตาลเพิ่ม ต้องระมัดระวังเพื่อลดระดับอิเล็กโทรไลต์อย่างช้าๆและอยู่ภายใต้การตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นอาการชักหรือโรคไต
