สังกะสีมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของผู้ชาย ตามสถาบัน Linus Pauling สังกะสีมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและพัฒนาการตอบสนองภูมิคุ้มกันระบบประสาทและการสืบพันธุ์ ธาตุที่สำคัญนี้มีอยู่ทั่วไปในการเผาผลาญของเซลลูเลสและเอนไซม์ที่ขึ้นอยู่กับสังกะสีจะพบได้ในเอนไซม์ทั้งหมดที่รู้จักกันดี สังกะสียังช่วยในการรักษาเสถียรภาพโครงสร้างของโปรตีนและเยื่อหุ้มเซลล์และควบคุมการแสดงออกของยีนและการทำงานของดีเอ็นเอ ดังนั้นการขาดแคลนสังกะสีอาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพในผู้ชายจำนวนมาก
วิดีโอประจำวัน
ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
สังกะสีจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติการขาดสังกะสีช่วยลดระดับลิมโฟซัยต์ (เซลล์ภูมิคุ้มกัน) และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันลดลง ภูมิคุ้มกันตกต่ำมีความเกี่ยวข้องกับความไวต่อการติดเชื้อ
การออกกำลังกายที่ไม่สมบูรณ์
ความอยากอาหารไม่ดี
การสูญเสียความกระหายเป็นอาการแรกของการขาดสังกะสี นี้เกิดขึ้นเนื่องจากบทบาทสำคัญของสังกะสีในเอนไซม์ที่รักษาความรู้สึกของคุณกลิ่นและรสชาติ ระดับสังกะสีไม่เพียงพอจะขัดขวางการทำงานของเอนไซม์ที่ขึ้นกับสังกะสีนี้ความผิดปกติของผิวหนัง
สังกะสีเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการเจริญเติบโตการพัฒนาและภูมิคุ้มกันของเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี ปริมาณสังกะสีในอาหารที่ไม่เพียงพออาจทำให้เกิดผื่นผิวหนังสิวแผลผิวหนังแห้งและหยาบและแผลที่ทนต่อการรักษาได้
การขาดสารสังกะสีช่วยลดการทำงานของสมองรวมถึงความสามารถในการจำและการแก้ปัญหา การศึกษานี้ได้รับการตีพิมพ์ใน "วารสารโภชนาการ"
