ผลกระทบของเครื่องดื่มอัดลมต่อเครื่องดื่มประเภทบุคคล

เครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมและเครื่องดื่มอัดลมได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในอาหารอเมริกัน ในปี 2548 เครื่องดื่มอัดลมถือว่าเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมใน United Sates ซึ่งได้รับความนิยมมากกว่าน้ำดื่มบรรจุขวดและนมถึงสามเท่าตามที่ FDA กล่าว แม้จะมีการเรียกร้องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาที่รายงานความปลอดภัยของเครื่องดื่มอัดลมนักวิจัยพบว่าหลายวิธีที่เครื่องดื่มประเภทนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

วิดีโอประจำวัน

เครื่องดื่มอัดลมอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดในโพรงจมูกของคุณ รายงานจาก Neuroscience News ได้รายงานว่าคาร์บอนไดออกไซด์ในเครื่องดื่มอัดลมแจ้งเตือนอาการปวดในช่องจมูกของคุณ คาร์บอนไดออกไซด์จากเครื่องดื่มเช่นโซดาทำให้เกิดความรู้สึกสองอย่างทำให้ปากของคุณมีรสเปรี้ยวและรู้สึกเสียวซ่าในจมูกและลำคอ ความรู้สึกแสบร้อนที่หลายคนรู้สึกเมื่อดื่มเครื่องดื่มอัดลมเกิดขึ้นจากเส้นประสาทที่ตอบสนองต่อความรู้สึกเจ็บปวดและอุณหภูมิในจมูกและปากของคุณ

อิจฉาริษยา

การดื่มเครื่องดื่มอัดลมหนึ่งหรือหลายเครื่องต่อวันอาจทำให้คุณรู้สึกอิจฉาริษยาในเวลากลางคืน หนึ่งการศึกษาพบว่าอิจฉาริษยาในเวลากลางคืนไหลย้อน gastroesophageal กลางคืนเป็นเรื่องปกติที่เป็นธรรม ประมาณ 44 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่ได้รับความอิจฉาริษยาอย่างน้อยเดือนละครั้ง หากคุณพบอาการเสียดท้องเป็นประจำคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหาร นักวิจัยรายงานด้วยว่าอาการเสียดท้องบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดโรคกล่องเสียงอักเสบโรคหอบหืดและโรคปอดบวม หากคุณมักจะมีอาการเสียดท้องลองตัดกลับเครื่องดื่มอัดลมเพราะอาจเป็นผู้กระทำผิด

ความเสียหายจากไต

เครื่องดื่มอัดลมได้รับการแนะนำเพื่อก่อให้เกิดความเสียหายต่อไตของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาลที่พบในเครื่องดื่มอัดลมสามารถส่งผลต่อการทำงานของไต ผู้เชี่ยวชาญด้านไตระบุว่าการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคไตและอาจทำให้เกิดการอักเสบและสร้างความเสียหายต่อไตของคุณได้ตามวารสาร Journal of American Society of Nephrology ประจำปีพ. ศ. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไตนักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าคุณควร จำกัด เครื่องดื่มที่มีฟรุคโตสเช่นเครื่องดื่มอัดลม

สุขภาพกระดูก

หญิงที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดื่มน้ำอัดลมที่ดื่มน้ำอัดลมมีโอกาสเกิดกระดูกหักได้ถึงห้าเท่าของผู้หญิงที่ไม่ดื่มน้ำอัดลมเกรซไวชาครองศาสตราจารย์ด้านชีวสถิติและประชากรและสุขภาพระหว่างประเทศกล่าว ที่ Harvard School of Public Health หลังจากได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเด็กหญิงชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 9 และ 10 จำนวน 460 คนแล้วสรุปได้ว่าการดื่มเครื่องดื่มอัดลมชนิดใดก็ตามที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของกระดูกหักเหตุผลหนึ่งที่กระดูกแตกอาจเกิดขึ้นในผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มอัดลมเป็นเพราะพวกเขามีกรดฟอสฟอริกซึ่งได้รับการแสดงให้เห็นว่าทำให้หมดสิ้นลงระดับแคลเซียมและมวลกระดูก