ผลของการจัด Thermoregulation ในนักกีฬาเยาวชน

HOTPURI SUPER HIT SONG 124 आज तक का सबसे गन्दा भोजपुरी वीडियो Bhojpuri Songs New 2017 ¦

HOTPURI SUPER HIT SONG 124 आज तक का सबसे गन्दा भोजपुरी वीडियो Bhojpuri Songs New 2017 ¦
ผลของการจัด Thermoregulation ในนักกีฬาเยาวชน
ผลของการจัด Thermoregulation ในนักกีฬาเยาวชน

สารบัญ:

Anonim

เนื่องจากนักกีฬาเยาวชนจำนวนมากฝึกและเล่นกีฬาตลอดทั้งปีในสภาพอากาศที่รุนแรงความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของร่างกายนั้นเรียกว่าอุณหภูมิ เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนหรือเจ็บป่วย ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์คิดว่าเด็ก ๆ มักอ่อนแอต่อภาวะความร้อนและภาวะอุณหภูมิลดลงการเปรียบเทียบโดยตรงของเด็กและผู้ใหญ่ที่ออกกำลังกายในระดับความเข้มเดียวกันไม่ได้ยืนยันสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามเด็ก ๆ มีอัตราการหลั่งเหงื่อลดลงบริเวณผิวของร่างกายที่สูงขึ้นการไหลเวียนโลหิตของผิวหนังที่สูงขึ้นและการลดความร้อนอาจลดลงด้วยการคายน้ำเล็กน้อยซึ่งอาจส่งผลต่อการตอบสนองต่อการออกกำลังกายในสภาพอากาศที่รุนแรง

->

วิดีโอประจำวัน

อัตราการหลั่งเหงื่อ

ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดระหว่างเด็กและผู้ใหญ่ในแง่ของอุณหภูมิคือเด็กที่มีเหงื่อน้อยกว่าผู้ใหญ่ ผลการศึกษาในปีพ. ศ. 2503 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร "ปัญหาสำคัญทางสรีรวิทยาภูมิอากาศ" แสดงให้เห็นว่าชายหนุ่มมีอัตราการหลั่งเหงื่อประมาณครึ่งหนึ่งของชายที่โตในช่วงที่เหลือและการศึกษาในภายหลังระหว่างการออกกำลังกายที่มีระดับความเข้มและความเข้มสูงจะยืนยันความแตกต่างนี้ เนื่องจากการระเหยเหงื่อเป็นกลไกการทำความเย็นหลักของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกายนักวิทยาศาสตร์จึงตั้งสมมติฐานว่าอัตราการหลั่งเหงื่อต่ำในเด็กจะลดความทนทานต่อความร้อน อย่างไรก็ตามเนื่องจากหยดเหงื่อของนักกีฬาหนุ่มสาวมีขนาดเล็กและกระจายตัวมากขึ้นบนพื้นผิวพวกเขาอาจจะเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นตามการศึกษาในปี 2547 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร "Experimental Physiology"

นักกีฬาเยาวชนจะมีการไหลเวียนของเลือดในช่วงออกกำลังกายมากกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนี้หลอดเลือดที่ผิวของคนหนุ่มสาวขยายหรือเพิ่มขนาดมากกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นปริมาณการไหลเวียนของเลือดที่มากขึ้นกับผิวหนังในระหว่างการออกกำลังกายหมายความว่าสามารถระบายความร้อนได้มากกว่าการพาความร้อน การพาความร้อนในร่างกายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนความร้อนจากผิวกับโมเลกุลของอากาศผ่านผิวการไหลเวียนของเลือดได้เร็วขึ้นไปสู่ผิวส่งผลให้มีการแลกเปลี่ยนโมเลกุลได้เร็วขึ้นและทำให้การสูญเสียความร้อนลดลงอย่างรวดเร็ว

การคายน้ำ

เนื่องจากนักกีฬาเยาวชนมีอัตราการหลั่งเหงื่อต่ำกว่าผู้ใหญ่คุณอาจคิดว่าพวกเขามีความอ่อนแอน้อยกว่าในการทำให้ร่างกายขาดน้ำ อย่างไรก็ตามการศึกษาปี 1977 ใน "Journal of Applied Physiology" ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างในการลดน้ำหนักน้ำอัตราการสูญเสียน้ำและปริมาณพลาสมาในเลือดระหว่างสตรีวัยก่อนวัยและวัยผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามการศึกษาปี 1980 ใน "Journal of Applied Physiology" พบว่าอุณหภูมิร่างกายหลักของเด็กแต่ละคนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับที่สูงกว่าผู้ใหญ่ นี้แสดงให้เห็นแม้กระทั่งระดับเล็กน้อยของการคายน้ำอาจทำให้เสียสมรรถนะของนักกีฬาหนุ่มสาวในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายของเขาในระหว่างการออกกำลังกาย