เครื่องดื่มที่ล้างลำไส้ใหญ่

ลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่ของคุณเป็นจุดสุดท้ายในกระบวนการทางเดินอาหาร เตรียมของเสียที่จะถูกลบออกจากร่างกายของคุณผ่านการขับถ่าย การเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่บ่อยอาจทำให้อุจจาระร่วงลงได้ ผู้สนับสนุนการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เชื่อว่าเมื่อของเสียยังคงอยู่ในลำไส้ใหญ่ของคุณนานเกินไปจะปล่อยสารพิษที่เป็นสาเหตุของโรค การล้างลำไส้ใหญ่ช่วยล้างพิษในร่างกาย ปรึกษาแพทย์หากคุณสนใจในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

วิดีโอประจำวัน

น้ำ

->

ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เครดิตของภาพ: Hyrma / iStock / Getty Images

น้ำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของคุณ หากคุณดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันคุณจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้การดื่มน้ำเพียงพอวอร์ดออกการคายน้ำท้องผูกและอุจจาระแข็ง วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของคุณอย่างสม่ำเสมอคือการเพิ่มผงที่อุดมไปด้วยเส้นใยในน้ำ American Gastroenterological Association รายงานว่าอาหารที่มีเส้นใยสูงเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันและรักษาอาการท้องผูกเพราะเพิ่มความถี่ในการเคลื่อนไหวของลำไส้

ท้องผูก

->

ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่อาจช่วยลดอาการท้องผูก อาการท้องผูกเป็นภาวะที่การเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นหลังจาก 3 วันหรือมากกว่านั้นและมีลักษณะเป็นอุจจาระแข็งซึ่งยากที่จะผ่านได้ การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการท้องผูกเพราะช่วยลด "colonic transit time" ของอุจจาระไปสู่ไส้พลัมเพื่อกำจัดตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "Neurogastroenterology & Motility" เดือนกุมภาพันธ์ปี 2545 การศึกษาครั้งนี้ระบุว่าตัวอย่างของผู้หญิงที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังมีอัตราการขนส่งของอุจจาระได้เร็วขึ้นซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุจจาระหรือการอุดตัน

ข้อเท็จจริง

->

แพทย์ไม่ได้กำหนดให้ทำความสะอาด coln เพื่อจุดประสงค์ในการดีท็อกซ์ สมาคมมะเร็งอเมริกัน (American Cancer Society) ระบุว่าแม้จะมีการอ้างสิทธิ์ในประสิทธิภาพของผู้ลงโฆษณา แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่สนับสนุนให้การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรครวมทั้งมะเร็งลำไส้ใหญ่. ในความเป็นจริงไม่มีหลักฐานเพื่อสนับสนุนหลักฐานที่ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เป็นไปตาม; กำจัดของเสียจากลำไส้ใหญ่ไม่เพียงพอไม่ได้เป็นแหล่งพิสูจน์ของสารพิษในร่างกาย เช่นนี้แพทย์ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับวัตถุประสงค์ของการล้างพิษ

คำเตือน

->

พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ในบ้านเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเรียกร้องผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับพลังงานที่เพิ่มขึ้นสุขภาพที่ดีขึ้นและการป้องกันการเจ็บป่วยอย่างไรก็ตามบาง gastroenterologists เรียกร้องตรงข้ามเป็นจริง ปัญหา "The Wall Street Journal" ฉบับวันที่ 29 กันยายน 2009 รายงานว่าการล้างลำไส้เล็กส่วนต้นอาจช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และทำให้เกิดการติดเชื้อก่อให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์หรืออาจนำไปสู่การเจาะช่องท้อง หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้คุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ American Cancer Society รายงานว่าการบาดเจ็บจากลำไส้เนื่องจากการทำความสะอาดเป็นความเสี่ยงสำหรับคนที่เป็นโรคถุงอัณฑะอักเสบลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่