ปริมาณของขมมะรุมต่อโรคเบาหวาน

แตงขมหรือที่เรียกว่าไข่มุกลูกแพร์หรือ kerela เป็นพืชที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในเอเชียแอฟริกาและอเมริกาใต้ ผลไม้เมล็ดใบและรากมานานแล้วที่ใช้ในการเยียวยาแบบดั้งเดิมรวมทั้งบางอย่างสำหรับโรคเบาหวาน ในขณะที่คุณสมบัติการลดน้ำตาลในเลือดของแตงโมได้รับการพิสูจน์ในห้องปฏิบัติการและในการศึกษาในสัตว์การวิจัยที่มุ่งเน้นการใช้แตงขมในผู้ป่วยโรคเบาหวานมีข้อ จำกัด และผลลัพธ์ไม่สามารถสรุปได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างประสิทธิภาพความปลอดภัยปริมาณที่เหมาะสมและการติดต่อที่เป็นไปได้ซึ่งรวมถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับยาลดความอ้วน

วิดีโอประจำวัน

รูปแบบของแตงขม

แตงขมมีให้เลือกหลายรูปแบบ แตงสดมักขายในตลาดเอเชียที่พิเศษและสามารถกินเป็นผลไม้ทำเป็นน้ำผลไม้หรือบริโภคเป็นยาต้มหรือชาโดยเดือดชิ้นของแตงโมในน้ำ ทั้งหมดนี้มีรสที่ขมมากเนื่องจากชื่อของแตงโมแสดงให้เห็น หรือสามารถเลือกซื้อแตงขมเป็นอาหารเสริมในรูปของสารสกัดผงหรือ tincture

ปริมาณขมมะนาว

ปริมาณที่แนะนำสำหรับแตงขมแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของข้อมูลและรูปแบบที่บริโภค ตัวอย่างเช่นปริมาณยาในกระป๋องมีตั้งแต่ 10 ถึง 50 มิลลิลิตรต่อวันปริมาณผงซักฟอกที่ห่อหุ้มไว้จะอยู่ในช่วงตั้งแต่ 1 กรัมต่อวันจนถึง 10 เท่าของปริมาณดังกล่าวและปริมาณสารสกัดมาตรฐานอยู่ระหว่าง 300 ถึง 600 มิลลิกรัมต่อวัน ในฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2545 จาก "การทบทวนการแพทย์ทางเลือก" อ้างอิงจากบทความที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนกรกฎาคมปี 2011 ว่า "Today's Dietitian" ถ้าบริโภคเป็นน้ำผลไม้จะมีปริมาณตั้งแต่ 50 ถึง 100 มล. ต่อวัน อย่างไรก็ตามมีหลักฐานไม่เพียงพอจากการทดลองทางคลินิกเพื่อยืนยันปริมาณยาเหล่านี้และการใช้แตงขมไม่ได้มีการแนะนำในปัจจุบันสำหรับการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2

หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรกินแตงขม สารเคมีที่ใช้งานอยู่ในแตงขมสามารถถ่ายโอนผ่านทางน้ำนมได้ โรงงานได้รับการรับรองเพื่อลดความอุดมสมบูรณ์ทั้งในเพศชายและเพศหญิงและถูกห้ามใช้ในขณะตั้งครรภ์เนื่องจากอาจมีคุณสมบัติไม่สำเร็จ ส่วนใดส่วนหนึ่งของพืชยังห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลกลูโคส - 6 - ฟอสเฟต dehydrogenase ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงเสื่อมสภาพลงเพื่อตอบสนองต่อความเจ็บป่วยยาหรืออาหารบางชนิดรวมทั้งแตงขม ในที่สุดไม่ควรให้ลูกแตงขมไม่ให้แก่เด็กเพราะเมล็ดที่คลุมไว้อาจทำให้อาเจียนท้องร่วงและตายได้ มีรายงานการเกิดอาการโคม่าและอาการชักจากภาวะกลืนชีคในเลือดต่ำกว่าสองกรณีหลังจากรับประทานชาขิงขม

คำเตือนและข้อควรระวังอื่น ๆ

แตงโมขมเป็นที่ยอมรับกันทั่วไปว่าเป็นที่ยอมรับกันดีในผู้ใหญ่แม้ว่าจะไม่ได้มีการศึกษาความปลอดภัยในระดับใหญ่ก็ตาม ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการท้องร่วงปวดท้องท้องอืดท้องเฟ้อและท้องอืด เนื่องจากจำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่เพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของแตงขมในระดับน้ำตาลในเลือดจึงไม่ควรใช้แทนยาเบาหวานใด ๆ ที่แพทย์กำหนด แตงโมขมไม่ควรรวมกับยาโรคเบาหวานอื่นเนื่องจากผลต่อการเสริมอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำ ควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับแนวทางสุขภาพที่เสริมหรือทางเลือกอื่น ๆ ที่คุณกำลังพิจารณาอยู่และห้ามยุติหรือเปลี่ยนแปลงปริมาณยาที่คุณกำลังใช้อยู่โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์