น้ำประปาสามารถมีแร่ธาตุมากกว่าน้ำที่กรองได้โดยมีปริมาณแร่ธาตุในน้ำประปาแตกต่างกันไปตามเมืองและแหล่งน้ำ การดื่มน้ำประปาจากแหล่งที่มาอุดมด้วยแร่ธาตุสามารถช่วยให้คุณได้รับเศษอาหารอ้างอิงจากปริมาณแร่ธาตุที่สำคัญ ๆ เช่นแคลเซียมและแมกนีเซียม การกรองน้ำจะขจัดแร่ธาตุเหล่านี้ส่วนใหญ่
วิดีโอประจำวัน
แคลเซียม
คุณอาจไม่คิดว่าน้ำประปาเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี แต่อาจเป็นได้หากคุณดื่มเพียงพอ ตามวารสาร Journal of Internal Medicine ซึ่งเป็นผลงานวิจัยที่ตีพิมพ์โดยนักวิจัยของ McGill University เมื่อเดือนมีนาคม 2544 ยืนยันว่าการดื่มน้ำประปา 2 ลิตรในบางเมืองสามารถตอบสนองความต้องการได้ระหว่างร้อยละ 6 และร้อยละ 18 ของค่าแคลเซียมที่คุณแนะนำทุกวัน นอกจากนี้จากการศึกษาของทีมนักวิจัยชาวฝรั่งเศสในเรื่อง Osteoporosis International ในปีพ. ศ. 2545 แคลเซียมในน้ำสามารถดูดซึมได้ง่ายในร่างกายเช่นแคลเซียมจากอาหารนม ในทางตรงกันข้ามน้ำที่ผ่านการกรองมีแคลเซียมน้อยกว่ามาก - ตั้งแต่ 6 ถึง 18 มิลลิกรัมต่อลิตรแคลเซียม
ระบบประสาทและระบบประสาทของคุณจำเป็นต้องใช้โซเดียมในการทำงานอย่างถูกต้อง แต่โซเดียมมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและส่งผลต่อความดันโลหิตสูง คู่มือการบริโภคอาหารของ U. S. สำหรับชาวอเมริกันระบุว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพปกติต้องการตั้งแต่ 2, 400 ถึง 3 พันล้านโซเดียมต่อวัน น้ำประปาอาจเป็นแหล่งโซเดียมที่นิดหน่อยกับน้ำประปาในอเมริกาเหนือซึ่งอยู่ในช่วง 18 ถึง 41 มก. ต่อลิตรของโซเดียม ในการเปรียบเทียบน้ำดื่มบรรจุขวดที่ผ่านการกรองมีโซเดียมอยู่ในช่วง 4 ถึง 8 มิลลิกรัมต่อลิตร
Consumer Preferenceน้ำที่ผ่านการกรองเป็นอุตสาหกรรมขนาดใหญ่โดยมียอดขายเป็นพันล้านเหรียญต่อปี จากการศึกษาของนักวิจัยชาวอังกฤษที่ University of Anglia ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2549 ใน "Journal of Water Health" ผู้บริโภคชอบดื่มน้ำดื่มบรรจุขวดเนื่องจากปัญหาด้านสุขภาพและความไม่พอใจต่อรสชาติของน้ำประปา การเลือกใช้น้ำประปาแตกต่างกันไปตามกลุ่มประชากรการรับรู้คุณภาพน้ำประปาและความไว้วางใจใน บริษัท น้ำประปาตัวกรองน้ำที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ช่วยให้ครัวเรือนสามารถกรองน้ำประปาของตนเองได้ที่บ้านโดยไม่ต้องซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดในเชิงพาณิชย์
น้ำบริสุทธิ์
แร่ถูกนำออกจากน้ำบริสุทธิ์ที่จำหน่ายในท้องตลาดโดยกระบวนการหนึ่งในหลายขั้นตอน ได้แก่ การกลั่นการ Reverse Osmosis และ deionization น้ำปราศจากแร่ธาตุเรียกว่า "น้ำปราศจากแร่ธาตุ" "น้ำ deionized" "น้ำกลั่น" และ "น้ำออสโมซิสย้อนกลับ"
น้ำดื่มบรรจุขวดที่มีแร่ธาตุ
