มากกว่าหนึ่งพันล้านผู้ใหญ่ มีน้ำหนักเกินตามหนังสือ "ทับทิม: ผลไม้สมุนไพรมากที่สุด" โดย Robert A. Newman, Ephraim P. Lansky และ Melissa Lynn Block น้ำหนักที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายรวมถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคเบาหวาน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาวิธีที่จะลดน้ำหนักของคุณและรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดี ชาเขียวทับทิมอาจเป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักเพราะมันจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญหรือ thermogenesis ในร่างกายของคุณ ปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมของคุณ
Newman, Lansky และ Block เขียนว่าน้ำมันเมล็ดทับทิมอาจช่วยลดการจัดเก็บไขมันในร่างกาย ทับทิมยังเป็นแหล่งชีวโมเลกุลที่สำคัญซึ่งช่วยต่อสู้กับผลข้างเคียงของโรคอ้วนและช่วยให้อัตราการเผาผลาญสมดุลและทำงานได้ดีขึ้น กรด linoleic ที่ผสานหรือ CLA ในผลไม้อาจช่วยให้ร่างกายหลั่งปอนด์ส่วนเกิน CLA อาจลดความต้านทานต่ออินซูลินและลดการอักเสบในร่างกาย แนะนำให้ดื่มชาเขียวทับทิมห้าถ้วยเพื่อสังเกตเห็นผล ชาเขียวทับทิมไม่ทั้งหมดมีน้ำมันเมล็ดทับทิม บางคนอาจมีสารสกัดเข้มข้นของน้ำผลไม้ที่ยังคงให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
คำเตือน