น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ทำให้คุณมีเลือดบางชนิดหรือไม่?

ผลข้างเคียงหลัก ๆ ของน้ำมันปลาคือการผอมบางของเลือดในร่างกายซึ่งอาจเป็นทั้งในเชิงบวกและในแง่ลบ ตามข้อมูลจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) เนื่องจากน้ำมันปลาช่วยลดเวลาในการเกิดลิ่มเลือดจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องปรึกษากับแพทย์

วิดีโอเด็ดหน้า

->

ประโยชน์ของการตัดแต่งเลือด

น้ำมันปลาประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็น omega-3 โดยปกติแล้วพื้นผิวเหนียวเหนี่ยวนำเลือดของเลือดจะก่อให้เกิดเลือดไหลเวียนและแข็งตัว อาหารเสริมน้ำมันปลาช่วยลดการทำงานของเกล็ดเลือดทำให้เลือดแข็งตัวช้าลงและเลือดทินเนอร์ ลิ่มเลือดอาจเกิดขึ้นในหลอดเลือดแดงของร่างกายทำให้เลือดไหลเวียนและออกซิเจน น้ำมันปลาช่วยลดปริมาณลิตรเลือดที่เป็นอันตรายในร่างกายลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

ปริมาณ

ตามข้อมูลจาก MayoClinic com ปริมาณน้ำมันปลาในปริมาณน้อยมักไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายของการทำให้ผอมบางลง เว็บไซต์แนะนำให้ใช้น้ำมันปลาไม่เกิน 3 กรัม หากคุณใช้น้ำมันปลามากกว่า 3 กรัมให้ทำเช่นนั้นภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เมื่อรับประทานน้ำมันปลาขนาดใหญ่คุณจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดตีบที่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดในสมองแตกทำให้เลือดออกภายใน ออกซิเจนไม่ถึงสมองทำให้สมองเสียหายอัมพาตและเสียชีวิตได้

การทำให้เลือดผอมลงเนื่องจากน้ำมันปลาอาจทำให้เกิดเลือดออกกำเดาเลือดในปัสสาวะมีเลือดออกเหงือกและผิวหนังช้ำ ยังคงมีผลข้างเคียงที่วิทยานิพนธ์ไม่ค่อยแพทย์ฉุกเฉิน ถ้าเลือดออกไม่หยุดหรือบริเวณที่เจ็บปวดมากขึ้นให้รีบไปพบแพทย์ทันที

การมีปฏิสัมพันธ์ทางยา

ถ้าคุณกำลังใช้ทินเนอร์เลือดเพิ่มขึ้นซึ่งเรียกว่า anticoagulants หรือยาเกล็ดเม็ดเลือดให้ใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อเติมน้ำมันปลาเสริมลงในส่วนผสม ยาเหล่านี้อาจรวมถึง warfarin, heparin, aspirin และ clopidogrel อาหารเสริมอื่น ๆ ยังมีความสามารถในการผัดเลือด อย่ารวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลากับอาหารเสริมเหล่านี้โดยไม่ต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณ อาหารเสริมเหล่านี้ประกอบด้วยแปะก๊วยแคปซูลกระเทียมแคปซูลสีแดงและออริกาโนแม้กระทั่ง