Fenugreek ช่วยแก้ปัญหาได้หรือไม่?

Can you crush fenugreek in a mortar & pestle? Yea! Good exercise in the kitchen - fitness kitchen

Can you crush fenugreek in a mortar & pestle? Yea! Good exercise in the kitchen - fitness kitchen
Fenugreek ช่วยแก้ปัญหาได้หรือไม่?
Fenugreek ช่วยแก้ปัญหาได้หรือไม่?

สารบัญ:

Anonim

ผู้หญิงที่ต้องเลิกให้นมบุตร ชั่วคราวอาจได้รับผลกระทบจากปริมาณน้ำนมที่ลดลงหรือแม้กระทั่งการเลิกใช้การผลิตน้ำนมอย่างสมบูรณ์ บางครั้งมารดาเลือกที่จะลองทำกระบวนการปฏิสัมพันธ์ขั้นตอนการสอนร่างกายของเธอเพื่อเริ่มต้นการผลิตน้ำนมแทนการยอมรับการเปลี่ยนสูตรอย่างถาวร Fenugreek สมุนไพรที่ใช้กันทั่วไปในมารดาที่ให้นมบุตรที่มีอุปทานต่ำอาจเป็นประโยชน์สำหรับมารดาที่พยายาม relactation เช่นกัน

วิดีโอประจำวัน

การปฏิสัมพันธ์

การปฏิสัมพันธ์เป็นการกระตุ้นให้หน้าอกเริ่มผลิตนมหลังจากที่หยุด; และปริมาณน้ำนมลดน้อยลง มารดาอาจต้องการสร้างความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลหลายประการเช่นเริ่มให้นมบุตรหลังจากเจ็บป่วยหรือเลือกที่จะให้นมบุตรหลังจากให้นมบุตรสูตรแรก การปฏิสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีที่สุดถ้าทารกอายุต่ำกว่า 4 เดือนและมารดาเคยสร้างนมที่ดีก่อนที่จะชะลอหรือหยุดให้นมบุตร

เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการใช้ Fenugreek ขั้นตอนแรกคือการสอนให้ทารกดูดนมที่เต้านมเพื่อความสะดวกสบายแม้ในขณะที่ไม่มีนมจะออกมา การกระตุ้นเต้านมโดยการให้นมบุตรถ้าทารกจะทำเช่นนั้นหรือโดยการสูบหรือการแสดงออกของมือหากไม่จำเป็นต้องมีการคลุกคลีกับการคลอด Fenugreek อาจใช้เวลาถึงสองสัปดาห์จึงจะมีผลต่อการผลิตน้ำนมดังนั้นผู้หญิงที่ต้องการจะคลุกคลีอยู่อาจต้องการเริ่มต้นใช้ทันทีเมื่อพวกเขาเริ่มพยายามสนับสนุนทารกให้พยาบาล การกระตุ้นเต้านมทุกๆสองถึงสามชั่วโมงทำให้มีแนวโน้มว่าจะเกิดการติดต่อกันขึ้น

ข้อควรพิจารณา

เนื่องจากการปฏิสัมพันธ์เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่ซับซ้อนเมล็ด Fenugreek แบบเอกเทศจะไม่ทำให้ปริมาณน้ำนมกลับมาหรือกลายเป็นที่ยอมรับได้ การกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพและการล้างหน้าอกเป็นเรื่องที่จำเป็น การให้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญจากแพทย์ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองหรือผู้นำ La Leche League ในท้องถิ่นช่วยให้คุณสามารถสร้างแหล่งน้ำนมใหม่ได้ การเสริมด้วยสูตรน้ำนมที่เก็บไว้ก่อนหน้านี้หรือรูปแบบอื่น ๆ ของโภชนาการอาจเป็นสิ่งจำเป็นในขณะที่ปริมาณน้ำนมของคุณสร้างขึ้นในระดับที่ลูกน้อยของคุณต้องการ