ไม่ออกกำลังกายใบหน้ายืดผิวหนังหรือไม่?

คุณใช้ Bicep Curl เพื่อกระชับกล้ามเนื้อในแขนของคุณ - ดังนั้นหลายคนเชื่อว่าการออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อใบหน้าสามารถช่วยกระชับผิว ในขณะที่คุณมีกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าการออกกำลังกายเพื่อกระชับผิวอาจมีผลกระทบที่ไม่ได้ตั้งใจเช่นการทำลายเส้นใยที่ยืดหยุ่นและยืดผิวก่อนเวลา วิธีการบางอย่างที่ใช้ในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอาจเป็นประโยชน์โดยช่วยให้เลือดและสารอาหารเข้าสู่ผิวหนังเพื่อเติมเต็มเซลล์ผิวและส่งสารพิษเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองเพื่อระบายน้ำส่งผลให้ผิวกระชับขึ้น อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายบนใบหน้าอาจทำให้ผิวหนังยืดก่อน

วิดีโอประจำวัน

ความสำคัญ

การออกกำลังกายบนใบหน้าหมายถึงการเคลื่อนไหวเช่นริมฝีปากยิ้มหรือเคลื่อนคิ้วขึ้นและลงเพื่อการออกกำลังกายผิว ผลิตภัณฑ์บางอย่างในท้องตลาดเพื่อการออกกำลังกายผิวรวมถึงหน้ากากใบหน้าที่ช่วยกระตุ้นผิวหรือการที่คุณสวมใส่ขณะปฏิบัติกายบริหารใบหน้า ความคิดที่อยู่เบื้องหลังการออกกำลังกายใบหน้าคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อใต้ผิวเพื่อให้ผิวดูยกขึ้นและลดลงน้อยลง อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายใบหน้าไม่สร้างกล้ามเนื้อในลักษณะเดียวกับการยกน้ำหนักของคุณเป็นประจำ ในความเป็นจริงการรักษาใบหน้าเช่นการฉีดสารพิษ botulinum ทำงานเพื่อลดลงกล้ามเนื้อใบหน้าเนื่องจากการหดตัวบนใบหน้าทำให้เกิดเส้น

ริ้วรอยสาเหตุ

ใบหน้าของคุณเป็นส่วนหนึ่งของผิวของคุณที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด ได้แก่ ลมดวงอาทิตย์และสารมลพิษ เมื่อเวลาผ่านไปเส้นใยอีลาสติกและคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวของคุณเริ่มเสื่อมลงซึ่งเป็นสาเหตุของการย่นและการหย่อนคล้อย รอยย่นมักเกิดขึ้นในพื้นที่ที่คุณพบกับการเคลื่อนไหวใบหน้ามากที่สุดเช่นรอยยิ้มหรือหน้าผากเมื่อยกคิ้วขึ้น กล้ามเนื้อใบหน้ามีส่วนเกี่ยวข้องกับผิวย่นน้อยมาก แต่มันเป็นเส้นใยในผิวที่นำไปสู่ริ้วรอยและเส้น

คำแนะนำ

แทนที่จะใช้การนวดหน้าเพื่อกระชับผิวคุณสามารถฝึกการนวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณคู่มือผู้บริโภคเกี่ยวกับการศัลยกรรมพลาสติกแนะนำให้ใช้ แผ่นรองพื้นนิ้วมือขยับเบา ๆ บริเวณที่คุณอาจพบกับความตึงเครียดบนใบหน้าเช่นหน้าผากแก้มและกรามนี้สามารถกระตุ้นการไหลเวียนที่ดีในใบหน้าของคุณซึ่งสามารถอำนวยความสะดวกในการระบายน้ำเหลืองที่มีแบคทีเรียโดยไม่ต้องยืดใบหน้า