การออกกำลังกายช่วยชะลอความก้าวหน้าของโรคพาร์คินสันได้หรือไม่?

โรคพาร์คินสันทำให้ความกลัวเป็นหัวใจของคนจำนวนมากเพียงแค่พูดถึงชื่อของมันเท่านั้น โรคความผิดปกติของระบบประสาทแบบเรื้อรัง Parkinson ทำให้เกิดแรงกระตุ้นของเส้นประสาทตามธรรมชาติของคุณที่จะลดลงอย่างต่อเนื่องแทรกซ้อนการเคลื่อนไหวที่ควบคุมโดยธรรมชาติ ควบคู่ไปกับการให้ความช่วยเหลือด้านอาหารการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยบรรเทาอาการของพาร์คินสันและอาจชะลอการเกิดโรค

วิดีโอประจำวัน

การวิจัย

การวิจัยเกี่ยวกับโรคพาร์คินสันได้มุ่งเน้นไปที่อัตราการด้อยค่าในช่วงที่เกิดโรครุมเร้านี้ ด้วยความรู้ของชุมชนวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโรคพาร์คินสันจึงได้มีการวิจัยเพื่อชะลอความก้าวหน้าของโรค การศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายกำลังได้รับแรงผลักดัน ในวารสาร BMC Neurology นักวิจัยได้กล่าวถึงการศึกษาสองปีในปี 2010 เพื่อดูผลของการออกกำลังกายเป็นประจำต่อข้อ จำกัด ด้านการเคลื่อนไหวโดยรวม ตามการทบทวน 2013 ตีพิมพ์ในความผิดปกติของการเคลื่อนไหวการศึกษาเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวในผู้ป่วยพาร์กินสัน

โปรแกรมการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายทั่วร่างกายของคุณอาจทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการออกกำลังกายในโรงยิม ตามที่นิวยอร์กไทม์สยืดกล้ามเนื้อของคุณเพื่อให้พวกเขามีความยืดหยุ่นในขณะที่การย้ายข้อต่อทั้งหมดในช่วง passive ของการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวเป็นประโยชน์ในการช่วยควบคุมร่างกายของคุณ การออกกำลังกายเช่นเดินในสถานที่การแกว่งแขนหรือข้อเข่าของคุณสามารถไปไกลในการทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่มือถืออีกต่อไปตลอดการต่อสู้ของคุณกับโรคพาร์คินสัน

การรักษา

โรคพาร์คินสันมีผลต่อร่างกายของคุณเป็นจำนวนมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา "โรคพาร์คินสัน: การวินิจฉัยและการจัดการทางคลินิก" โดย Stewart A. Factor และ William J. Weiner อายุขัยสามารถยืดออกไปได้ถึง 20 ถึง 30 ปีหลังจากการวินิจฉัยโรคพาร์คินสัน ด้วยการลดลงของการเคลื่อนไหวการพูดและความจำยายังคงเป็นหลักสูตรการรักษาหลักที่มีการผ่าตัดเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นบาง

บทสรุป

เดอะนิวยอร์กไทม์สระบุว่าการเปลี่ยนแปลงของโภชนาการไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในการชะลอความก้าวหน้าของโรคพาร์กินสัน อย่างไรก็ตามตาม Factor และ Weiner การออกกำลังกายไม่ก้าวหน้าช้า ด้วยการวิจัยอย่างต่อเนื่องคำตอบอาจชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่อ Parkinson และวิธีที่จะสามารถใช้ประโยชน์ได้ในทางเลือกในการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้น