น้ำมันมะพร้าวทำให้คุณอ้วนหรือลดน้ำหนักได้หรือไม่?

แม้จะมีการเรียกร้องทางการตลาด แต่น้ำมันมะพร้าวหรืออาหารเดียวอื่น ๆ ก็มีอำนาจที่จะทำให้คุณผอมหรือหนักได้ ไม่ว่าคุณกินอะไรคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยการบริโภคแคลอรี่มากกว่าที่คุณต้องการสำหรับพลังงานทำให้ร่างกายของคุณเก็บส่วนเกินเป็นไขมันในร่างกาย เมื่อคุณรับประทานแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณใช้จ่ายร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันสะสมเพื่อเป็นพลังงานส่งผลให้น้ำหนักลดลง

วิดีโอเด็ดหน้า