ทารกทุกตัวจะได้รับก๊าซโดยไม่คำนึงถึงอาหารของมารดา ลูกน้อยของคุณอาจผ่านก๊าซจำนวนมากโดยไม่แสดงอาการเจ็บปวด ถ้าก๊าซลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายแม้ว่าคุณอาจต้องการดูอาหารของคุณรวมถึงปริมาณคาเฟอีน อาหารบางชนิดและเครื่องดื่มมีความผันผวนมากขึ้นในระบบที่เปราะบางของทารกมากกว่าคนอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะกำจัดกลุ่มอาหารทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ
วิดีโอประจำวัน
รู้ปริมาณคาเฟอีน
คาเฟอีนไม่ได้เป็นเพียงแค่กาแฟเท่านั้น อยู่ในโซดาชาช็อกโกแลตเครื่องดื่มให้พลังงานและยาธรรมชาติและที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ กาแฟที่ชงไว้มีปริมาณคาเฟอีนมากที่สุดตามที่ BabyCenter com ประมาณ 330 มก. แม้แต่คาเฟอีนคาเฟอีนก็สามารถบรรจุคาเฟอีนได้ถึง 26 มิลลิกรัม ชาดำมีคาเฟอีนมากที่สุดของชาใด ๆ ที่มีมากถึง 120 มก. ในแปดออนซ์ โซดามี 35 มก. ถึง 72 มก. และเครื่องดื่มให้พลังงานสามารถมีคาเฟอีนได้มากถึง 83 มก. ไอศครีมกาแฟสามารถบรรจุคาเฟอีน 60 มก. ในขนาด 8 ออนซ์ในขณะที่ 1 บาร์ออนซ์ 45 ช็อตโกแลตมีคาเฟอีน 31 มก. หากคุณกำลังหลีกเลี่ยงคาเฟอีนให้พิจารณาผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่อาจมีคาเฟอีน
คาเฟอีนและลูกเต้านมเฟดของคุณ
เมื่อคุณให้นมลูกแล้วคาเฟอีนจะผ่านเข้าไปในระบบของเขา ประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ของการบริโภคคาเฟอีนของคุณส่งผ่านไปยังลูกน้อยของคุณ ในปริมาณที่น้อยไม่ก่อให้เกิดการหยุดชะงัก ในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณไม่สามารถทำลายคาเฟอีนและขับถ่ายออกจากร่างกายได้ดังนั้นหากคุณทานคาเฟอีนเป็นประจำเขาอาจสะสมในร่างกายได้ ผลของคาเฟอีนแตกต่างกันไปสำหรับทารกทุกคน ปริมาณคาเฟอีนในปริมาณที่น้อยกว่า 300 มก. ต่อวัน ที่อาจจะดีสำหรับลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามหากคาเฟอีนเป็นปัญหาสำหรับลูกน้อยของคุณอาจทำให้เกิดแก๊สนอนหลับผิดปกติหรือหงุดหงิด
อาหารที่ก่อให้เกิดแก๊สอื่น ๆ
คาเฟอีนอาจทำให้เกิดแก๊สในเด็กที่เลี้ยงเต้านมได้หรือไม่ อาหารอื่น ๆ อาจเป็นผู้ร้าย อาหารบางชนิดในอาหารของคุณอาจเป็นสาเหตุให้เกิดแก๊สสำหรับลูกน้อยของคุณตามที่ AskDrSears com เป็นผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกหัวหอมพริกเขียวและมะเขือเทศ BabyCenter com กล่าวว่านมเป็นผู้ต้องสงสัยตามปกติสำหรับก๊าซในทารกตามมาด้วยถั่วเหลืองข้าวสาลีถั่วปลาข้าวโพดและไข่
การบรรเทาอาการแก๊สในเด็ก
การข้ามคาเฟอีนอาจช่วยลดก๊าซของทารกได้ ถ้าไม่ลองกำจัดนมสำหรับสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ นอกจากนี้คุณยังอาจลองการออกกำลังกายบางอย่างเช่นเวลาท้องหรือขี่จักรยานขาของเธอเพื่อดูว่านี้ช่วยลดอาการปวดก๊าซของเธอ ถือไว้ในน้ำอุ่นในอ่างหรือถือเธอรอบตลอดทั้งวันอาจช่วยได้ ดร. กรีนพูดเกี่ยวกับพ่อแม่ com ที่ simethicone ลดลงมีความปลอดภัยสำหรับการบรรเทาก๊าซและอาจมีประสิทธิภาพสำหรับลูกน้อยของคุณตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถาม
