อาการลำไส้แปรปรวนหรือ IBS เป็นโรคลำไส้ที่มีอาการปวดท้องแก๊สท้องอืดท้องเฟ้อและมีนิสัยการขับถ่าย คนที่เป็นโรค IBS อาจมีอาการท้องผูกหรือท้องร่วงและบุคคลหลายคนสลับกันระหว่างคนทั้งสอง ตามคำนิยามไม่พบว่ามีลำไส้อักเสบการติดเชื้อหรือทางชีวเคมีอื่นที่พบในคนที่เป็น IBS คนที่เป็นโรค IBS สามารถระบุปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดหรืออาหารบางชนิดซึ่งทำให้อาการแย่ลงได้ คาเฟอีนมักถูกกล่าวหาว่าเป็นโรคประจำตัวแบบเร่งด่วน
สาเหตุที่แท้จริงของ IBS ไม่เป็นที่รู้จัก แต่การทบทวนในปี 2548 ใน "American Family Physician" ได้กล่าวถึงสาเหตุทางสรีรวิทยาต่างๆที่อาจเกิดขึ้นเช่นกิจกรรมกล้ามเนื้อผิดปกติการกระตุ้นประสาทหรือความผิดปกติที่เปลี่ยนแปลงไป การผลิตฮอร์โมนและสารสื่อประสาทภายในผนังลำไส้ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่ายังมีองค์ประกอบทางจิตวิทยาเพื่อ IBS และการบำบัดพฤติกรรมหรือจิตบำบัดเป็นที่แนะนำในบางครั้งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการรักษาซึ่งอาจรวมถึงการลดความเครียดการปรับเปลี่ยนอาหารและยา
เนื่องจาก IBS เป็นสาเหตุของการขับถ่ายในลำไส้เป็นหลักมาตรการกระตุ้นใด ๆ ที่ทำให้กิจกรรมของลำไส้เปลี่ยนแปลงไปอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ การทบทวน "โรคเกี่ยวกับลำไส้อักเสบ" ในปี 2550 เป็นคำอธิบายถึงวิธีการรักษา IBS ที่ใช้อาหารที่ไม่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่ม ผู้เขียนของรายการรีวิวผลิตภัณฑ์นมผลิตภัณฑ์คาเฟอีนที่มีแอลกอฮอล์อาหารที่มีความหวานเทียมอาหารไขมันน้ำผลไม้และรายการอื่น ๆ ที่มักจะเพิ่มอาการในผู้ป่วยเอดส์ IBS MedlinePlus ย้ำถึงความต้องการของผู้ป่วย IBS เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารเครื่องดื่มและยาที่มีคาเฟอีน
การพิจารณา
IBS เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปซึ่งมักจะรุนแรงขึ้นโดยเฉพาะในอาหารของคุณ คาเฟอีนเป็นผู้กระทำความผิดบ่อยๆ อย่างไรก็ตามไม่ทุกคนที่มี IBS สังเกตเห็นอาการแย่ลงหลังจากกินอาหารประเภทเดียวกัน หากคุณมี IBS อาจเป็นประโยชน์ในการเก็บบันทึกประจำวันของอาหารและเครื่องดื่มเหล่านั้นที่ดูเหมือนจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง ถ้าคุณไม่สามารถควบคุมอาการของคุณโดยการหลีกเลี่ยงสิ่งของที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นพูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการที่มีประสบการณ์ในการจัดการกับ IBS